Добър или лош е холестеролът? Той прави само „галибу“ в тялото ни или има някакво по-важно функция? Как са нашите сърца и кръвоносни съдове?
Необходимо ли е да ни "плашите" с висок холестерол? Нека да разгледаме „зъбния“ tomu
Холестеролът е основно вещество за нашето тяло. Той е част от почти всички животински мазнини. Също така е важна част от клетъчните мембрани и необходимост за производството на определени хормони (полови хормони, хормони на стреса, хормони, регулиращи минералния метаболизъм).
Основната функция на холестерола е да помогне на тялото ви да се излекува, регенерира и възстанови увреденото. Холестеролът също помага на паметта ви и е необходим за неврологични функции.
Холестеролът се произвежда частично от нашето тяло в черния дроб (приблизително 2/3), а останалото доставяме с храна за животни. Не сме застрашени от неговия дефицит, защото когато намалим „предлагането“, тялото ще започне да произвежда повече за оцеляване.
За да си точно.
От определена възраст, като част от превенцията на сърдечно-съдови заболявания, лекарите непрекъснато ни приканват да следим внимателно нивата на холестерола си. Нормалните стойности за възрастни трябва да бъдат в рамките на 5 mmol/l.
В случай на интерфейс от 5 до 6,5 mmol/l, това се нарича повишена стойност.
Ако стойността е над 6,5 mmol/l, рискът от артериосклероза се увеличава значително. При по-високи стойности той може да се отложи в стените на съда и те се образуват атерома плаки. Тогава те постепенно стесняват пропускливостта на кръвоносните съдове и нарушават кръвоснабдяването на тъканите. Ако кръвен съсирек се образува върху спукана атеромна плака, това може да доведе до внезапен инфаркт или инсулт.
Защо холестеролът се съхранява в стената на кръвоносните съдове? Професор Полинг (двукратен носител на Нобелова награда) обясни това по много оригинален начин за своя сътрудник д-р Камерън.
Той твърди, че това е реакцията на организма на дефицита на витамин "С". Този витамин е незаменим за синтеза на колагенов протеин (съставлява 1/3 от всички протеини на тялото), което е от решаващо значение за целостта и гъвкавостта на нашите кръвоносни съдове.
За да предотврати нежелано изтичане на кръв от кръвния поток (което би застрашило остро живота ни), тялото предпочита да „натъпква“ всякакви съдови пукнатини в клетките на имунната система, пълни с холестерол, дори ако това води до усложнения или преждевременна смърт в в дългосрочен план.
Той не е съвършен, но по отношение на оцеляването на вида, индивидът получава поне време за размножаване.
Въпреки това, нивата на холестерол сами по себе си не са достатъчни за оценка на риска. Нека се опитаме да намалим общия холестерол, да повишим "добрия" HDL и да поддържаме "лошия" LDL нисък.
Има много начини да повлияете на тези стойности (упражнения, диета, лекарства, качествени добавки ...)
2 основни компонента на холестерола
- HDL (липопротеин с висока плътност) е известен като "добър" холестерол, който помага да се запази холестеролът извън артериите и да се върне обратно в черния дроб. Тук той се рециклира и използва повторно там, където тялото се нуждае. Повечето холестероли се произвеждат в черния дроб.
- LDL (Липопротеин с ниска плътност) е известен като "лош" холестерол, който циркулира в кръвта и може да причини запушване на артериите с плаки, което води до стесняване на артериите и по-малка гъвкавост (атеросклероза), което може да доведе до инфаркт или инсулт.
Когато холестеролът ни „излезе извън контрол“, трябва да светне „червената светлина“. След това започва за сърцето и кръвоносните съдове буквално "бягат за живот".
Сърцето и кръвоносните съдове трябва да бъдат защитени. Профилактиката винаги е по-добра от острото лечение.
Перфектната комбинация е упражнение + омега + алое вера. Как алоето може да помогне и на кръвоносните ни съдове?
Алое вера, обогатена с екстракт от коприва
Коприва - Urticaria dioica, е изключително ценно растение, именно заради лечебните си ефекти. Това е едно от най-важните ни растения за детоксикация и пречистване на кръвта.
Подпомага метаболизма, храносмилането и отделянето на урина. Той е богат източник на силициев диоксид (силиций), желязо, калций и витамин К.
Силиций е един от най-важните микроелементи за нашето тяло. Липсата на силиций в организма се дължи главно на неговите с ниско съдържание на храна отглеждани на изтощена земя. Това обаче се причинява и от извличането на фракциите му от храната по време на промишлената преработка.
Количеството му в тялото ни намалява с възрастта
, за възрастни до 80%. Следователно, задължението е да се добавя силиций в храната. Необходим е за образуване на кости и хрущяли. Съдържа се и в кръвта и във важни вътрешни органи - панкреаса, черния дроб, надбъбречните жлези. Той свързва водата и е в състояние да се свързва с много съединения.
Медицинската употреба на AV с екстракт от коприва е предимно при възрастни хора и основните области на употреба включват:
- Сърдечно-съдови заболявания
- Остеопороза и ставни заболявания
- Прояви на стареене на кожата, намалено качество на ноктите и косата
- Хронично възпаление и незарастващи рани
- Намален имунитет, белодробна туберкулоза
В допълнение към тези основни показания, използването му е подходящо и за деца с положителен ефект върху развитието на детския организъм, превантивно за хора, които работят усилено психически и физически. Ограниченията и начинът на употреба са същите като при другите видове AV гел. Трябва да се внимава при пациенти с тежка сърдечна и бъбречна недостатъчност, придружена от оток.
От нас зависи дали ще се справим с превенцията или острите състояния. От дългосрочна здравна, но и финансова гледна точка ПРЕВЕНЦИЯТА ВИНАГИ Е ЕВТИНА
Искам кръвоносните ми съдове да се поберат, затова МЕН ИНТЕРЕСУВА ТОЗИ ПРОДУКТ
- 5 рецепти за дълголетие от най-дълго живеещите хора на планетата - Здравословен живот - Жена
- Как пушенето ви лишава от здраве или дори живот; EZOpress
- Можете също така да подсладите живота си по време на диетата си
- Как възприемам храната след плодовата диета Животът на Елфослав
- Как косата (и удовлетворението от нея) влияе на ежедневието ни