Поглед към живота чрез личен опит.

Наскоро се опитах да ям само плодове. Беше доста предизвикателство. Успях да издържам да ям само плодове през повечето време в продължение на три седмици. 1-2 дни в седмицата се отдадох на едно готвено/печено ястие за вкус. Изненадващо, дори нямаше нужда да ям много плодове, за да утоля глада си. Обикновено едно парче плод беше достатъчно (портокал, ябълка, банан, ...) и ми стигаше за няколко часа.

храната

Какво точно е фрутарианството?

Плододателите ядат само плодове. Според Библията това е правилното нещо, което хората трябва да ядат: „Бог създаде човека по свой образ; той го е създал по Божия образ. Създал ги е като мъж и жена. 28 И Бог ги благослови и им каза: Бъдете плодовити и се размножавайте, напълнете земята и я покорете. Управлявайте над морските риби, над небесните птици и над всички зверове, които се движат по земята! 29 И Бог каза: Дадох ви всички семенни растения на земята и всички дървета, които дават плод от семето, за да ви бъдат храна. 30 Но на всички земни зверове и на всички въздушни птици и на всички живи същества, които са на земята, давам всяка зелена билка за храна. Така се случи. ”

Има много дългогодишни производители на плодове, дори спортисти, които се представят по-добре от другите спортисти.

Свобода - не трябва да готвя

Изтичах до магазина, купих си раница, пълна с плодове и за няколко дни се грижех за мен. Самата мисъл, че не трябва да готвя, беше примамлива за мен. Сутрин портокал, банан за обяд, ябълка за вечеря. Чувствах се много по-свободен.

Сега знам, че не трябва да готвя, ако не искам. Мога да работя само върху плодове. Ям готвена храна само за вкус.

Храната като удоволствие

Преди диетата възприемах готвенето като досадно занимание (о, това, което готвя отново, ...), а храната като необходимост. След три седмици възприемам сготвената и приготвена по друг начин храна върху плодовете като удоволствие. Очаквам с нетърпение да приготвя нещо, да пека или да приготвя някакъв суров деликатес. Всъщност затова се върнах към сготвената диета. За удоволствие. Разбрах колко много ми липсват определени храни и колко ми харесват.

Необходимо мислене за фрутарианството

Вегетарианството, веганството, витаризмът, фрутарианството и други алтернативни диети изискват определен вид състояние на ума и мисленето. Човек рядко става вегетарианец, витарий или плодовод от ден на ден. Често го задържат стари обичаи и компания - нямате ли месото, когато го имате в чиния? Не е само това. Трябва да знаете как да контролирате вкусовете и страстите си. Трябва да знаете защо искам да се храня по един или друг начин и трябва да сте твърдо убедени в това. Толкова много, че когато някой построи чиния пред нея и най-вкусната пържола на света, нямам я и предпочитам да имам ябълката.

Благодаря ви за всяка една публикация ♥ Нека любовта ви придружава ♥

Здравей Харесва ми статията, аз съм вегетарианец от около 12 години и бих искал да премина чисто към плодова диета - защото мисля, че това е естествено за хората. и да, околната среда може да бъде много обезкуражаваща от подобни планове 😀