удовлетворението

Което придава сила на косата?

85% от влакната на косата са съставени от протеини. Косата е по-силна от стоманата, защото има сложна протеинова структура. Протеините във влакнестата кора са отговорни за здравината, придавайки на външната структура на кутикулата забележително траен характер. Здравата коса не се чупи дори при силно дърпане. 10% от влакната на косата се състоят от липиди, т.е. естествени масла за коса. Липидите възстановяват протеиновите структури, придават еластичност на влакната на косата и им позволяват да се огъват без увреждане.

Кой е най-добрият начин за използване на шампоани и балсами?

Експертите на Pantene разкриха правилната процедура:

  1. Нанесете шампоана на дланта си и го разтрийте на ръцете си, преди да го нанесете върху косата си. Нанесете върху корените на косата, като използвате върховете на пръстите, а не ноктите. Добавете още шампоан, ако е необходимо и нанесете по цялата дължина на косата. Ако цялата пяна е изтекла, преди да покриете цялата си коса, знаете, че се нуждаете от още едно измиване.
  2. Изплакнете обилно, отделете внимателно косата, така че водата да попадне дълбоко във влакната.
  3. Преди да използвате балсама, отстранете излишната вода от косата, като внимателно притискате косата между дланите на ръцете си. Не разклащайте косата си, това може да увреди кожата. Вземете балсама в дланите на ръцете си и го разнесете отново между дланите си. Количеството балсам, от което се нуждаете, зависи от дължината на косата ви. Започнете с по-малко количество и добавете още, ако е необходимо. Започнете от краищата и продължете по цялата дължина на косата до корените.
  4. Оставете балсама в косата за определеното време. Изплакнете с хладка вода, като внимателно отделяте косата при изплакване.
  5. Накрая внимателно компресирайте косата или просто я увийте с кърпа - уверете се, че не търкате косата - когато е мокра, тя обикновено е най-слабата.

vlasy_party.jpg

Как мога да предпазя косата си от повреда през цялата година?

Всички знаем, че нанасянето на слънцезащитни продукти върху кожата е важно през лятото, но как да защитим косата си? UV лъчението на слънце създава оксидативен стрес, който уврежда структурата на протеините, които придават сила. През зимата сухата топлина от централното отопление и външният студен въздух могат да премахнат влагата от косата, така че тя е заплетена и статично заредена. Носенето на шапка за предотвратяване на увреждане от слънцето е разумна мярка, но не винаги практична. Това, което наистина има значение, е да поддържате косата укрепена срещу увреждане от ултравиолетовите лъчи и също така подхранена през всички сезони.

Какво трябва да ям, за да поддържам косата си здрава?

За да отговорите на този въпрос, първо трябва да разберете хранителните изисквания на вашата коса. Структурата на косъма се състои от 65-98% протеини (в зависимост от съдържанието на влага) и следователно нормалната коса изисква постоянна доставка на протеини в диетата. Намаленият прием на протеини може да наруши растежа на косата, преди нивото на албумин в тялото да намалее. Желязото е друг важен елемент, необходим за здравата коса.

Заедно с желязото, здравата коса се нуждае от постоянно снабдяване с витамини В12, В3, С, А, D, биотин, незаменими мастни киселини и микроелементи като цинк, мед и селен. Няма проучвания, които да идентифицират конкретни храни за подобряване на състоянието на косата, но като цяло балансираната диета, която е от полза за цялото тяло, също действа върху косата - много протеини, стимулиращи растежа, желязо и правилната комбинация от витамини и микроелементи.

vlasy_starostlivost.jpg

  • В световен мащаб жените от „деня на добрата коса“ ритат два пъти повече от медитацията, терапията или заниманията по йога.
  • Косата има по-голямо влияние върху силата на жената от хубавите дрехи, чистата кожа и страхотния грим.
  • Жените, които се радват на здравословен начин на живот, спортуват редовно, правят секс и се хранят здравословно, са по-често доволни от косата си.
  • В световен мащаб 44% от жените биха търгували месечна вечеря в ресторанти за косата си.
  • Добрата коса означава да имате добър ден - повече от половината от анкетираните са съгласни.