Кой не би искал да живее на висок крак ?! Но височината не е толкова висока, а кракът като кракът. Когато пръстите на живота на висок крак се деформират, всяка стъпка се превръща в страданието, което Малката русалка е преживяла.

само

Приказката на Андерсен нямаше добър край, въпреки че дълбочината не можеше да бъде отречена. Жените са готови да правят големи жертви в името на любовта. Но не всички от тях имат смисъл. Защото, например, такава жертва под формата на високи токчета може да се превърне в болезнен и освен това неприятно изглеждащ дискомфорт. Професионално се нарича hallux valgus (деформиран палец), но страдащите жени просто го наричат ​​halluxy.

Крив палец: Където се е оженил, тук се е оженил

"Hallux valgus е деформация на стъпалото, при която пръстът е извит навътре." казва MUDr. Томаш Якубик. „Създава се по няколко начина. Или това е вродена деформация, но това е незначителен процент, или човек, така да се каже, го обработва. " Най-просто казано, натоварваме краката си толкова много, докато повърхностите, които докосват земята, започват да се променят. В противен случай не биха задържали човек. „На стъпалото има две арки, надлъжна и напречна. Правилно оформен, пиедесталът докосва постелката с три точки - петата и зоните под палеца и под малкия пръст, "обяснява лекарят. „При ходене мускулите и ставите на краката са напрегнати. В зависимост от това колко силни са те и колко натоварени са, на тези места настъпват промени. Сводът между малкия пръст и палеца се разширява. При жените по-често, отколкото при мъжете, тъй като те имат по-малко колаген. Повечето обувки обаче не позволяват това разширение, така че кракът трябва да се регулира. " Как ще го направи? Палецът започва да се усуква навътре. „Освен това, където обувката притиска костта на палеца, започва да се образува израстък, сякаш отблъсква пръст от обувката. Малки израстъци също са вътре в ставата. И това е етапът на hallux valgus, който наистина боли, " казва ортопедът.

Токчета и бягане

Много съвременни майки пускат децата си да ходят боси възможно най-често, за да не страдат един ден от халюксии. Но като MUDr. Якубик, те могат да се образуват и при хора, които никога не са обували обувки. Разбира се, това е малък процент. „Ходенето бос не е съвсем възможно в нашия регион и не е решение, въпреки че hallux valgus най-често се диагностицира при жени, които носят почти изключително високи токчета. След това сводът на стъпалото е претоварен и се деформира. Още по-лоша комбинация за стъпалото са петите и наднорменото тегло. Но може да изненада някого, че краката също могат да се деформират от спорт, по-специално от бягане, " предупреждава лекарят.

Ранен удар

Единствената ефективна превенция е подходящо обуване в комбинация с разумно натоварване. Тъй като след като се образува халюкс, не можем да се справим с него без помощта на лекар. „Пациентите често отлагат посещението на лекар и се опитват да решат проблема с извит палец у дома или, например, като го игнорират. Смилането на израстъка на палеца може да реши естетическия проблем, но мускулите и ставите продължават да страдат. " казва ортопедът. "Може да стигне толкова далеч, че палецът на крака да не може да се движи." Докато се създава халюксът, кракът може да бъде подпомогнат правилно, т.нар стелка с форма на сърце за обувки. „Препоръчително е да ходите боси само по неравни повърхности, като камъни, но тъй като обикновено имаме плоски подове у дома, трябва да носите и чехли с вложка, която поддържа арката между палеца и малкия пръст.“ съветва MUDr. Якубик.

Операцията ще помогне, но.

Всеки, който вече е „отглеждал“ болезнен халюкс, ще се нуждае от операция. „Видът му зависи от състоянието на деформацията, взаимното положение на костите, функционалността на ставата и други неща. Пациентите искат, разбира се, възможно най-малкия белег и възможно най-краткото възстановяване, но когато деформацията е тежка, което е често, разрезът е от три до пет сантиметра. " След процедурата е необходимо да ходите в специален сандал в продължение на няколко седмици и предното стъпало трябва да бъде фиксирано с пластмасова превръзка. Постепенно раната зараства, болката изчезва, халюксът е в миналото. Но внимавайте, може да се появи отново! „Операцията на халукс е нов шанс за стъпалото, но точно както след липосукция, ако не промените начина си на живот, отново ще трупате мазнини, същото е и с халюксите. Ако кракът отново е неправомерно натоварен и се носи в неподходящи обувки, целият процес на извиване на пръста ще започне отново. " предупреждава лекарят.

За щастие това не означава, че жената никога не може да обуе хубави обувки на висок ток. Тя обаче трябва да бъде на висок крак наистина от време на време, например когато ходи на театър. За ежедневно износване на краката и пръстите, тя ще оцени маратонки или обувки на наистина нисък, двусантиметров ток.