карамфили

Карамфилът е неотворени пъпки от ароматни розови цветя на вечнозелената скилидка на ароматната карамфил, която е дом на Индонезия.

Това е една от най-популярните подправки в света. В допълнение към сладкия вкус, който придават на храните, към които са добавени, карамфилът е известен и със своите лечебни свойства.

В днешната статия ще споделим с вас впечатляващите ползи за здравето от консумацията само на две карамфил на ден.

1. Укрепват имунната система

Карамфилът е една от най-добрите храни, които можем да приемаме за повишаване на имунитета, защото те увеличават количеството на бели кръвни телца, което ни помага да отблъскваме инфекциите.

Освен това те съдържат доста много витамин С.

2. Подобряват храносмилането

Карамфилът може да се използва като лек за храносмилателни проблеми, защото се подобрява секреция на храносмилателни ензими. Те също така намаляват гаденето.

Да не говорим, че са пълни с фибри, което насърчава здравословното храносмилане и помага за предотвратяване на запек.

Най-добрият начин за лечение на храносмилателни проблеми с карамфил е да ги консумирате под формата на прах или печени с мед.

3. Мога да облекча зъбобол

Тази подправка също има свойства местен аналгетик.

4. Те допринасят за здрав черен дроб

Черният дроб е отговорен за детоксикацията на нашето тяло и метаболизма на лекарствата, които приемаме.

Евгенол, присъстващ в карамфила, подобрява функцията на черния дроб.

5. Те помагат за намаляване на болката и възпалението в тялото

Евгенол също им доставя карамфил обезболяващо и противовъзпалително Имоти. Един от начините да се възползвате от това е да използвате тази подправка като лек за главоболие.

Можете да направите това по два начина: консумирайте ги или ги използвайте повърхностно. Ако предпочитате да ги консумирате, можете да смесите карамфил на прах и каменна сол в чаша мляко и да го изпиете, за да облекчите главоболието си.

Ако искате да ги използвате локално, можете да оставите карамфилът да се накисва в кокосово масло и да масажирате слепоочията си за облекчение.

6. Те са полезни за вашите кости и стави

Карамфилът съдържа определени елементи, като флавоноиди, манган и евгенол, които допринасят за здравето на костите и ставите.

Тези вещества увеличават костната плътност, участват в формирането на костите и транспортират здравословни минерали до нашите кости.

7. Имат антибактериални свойства

Проучване, проведено от Университета в Буенос Айрес, тества карамфил срещу някои опасни бактерии, като Е. coli и стафилококи. Изследванията показват ефективността на маслото от карамфил при унищожаване на тези бактерии.

Има дори рецепта за билкова вода за уста, приготвена от масло от чаено дърво, карамфил и босилек.

Според катедрата по пародонтология в университета в Льовен, Белгия, тази естествена вода за уста може да подобри здравето на венците и да намали количеството бактерии и покрития в устата само след 21 дни употреба.

8. Понижават холестерола и кръвното налягане

Карамфилът е най-добрият и най-ефективен хранителен източник на полифеноли. Полифенолите са микроелементи, които усвояваме, когато консумираме растения.

Те имат големи ползи за тялото ни: намаляват холестерола и кръвното налягане, подобряват активността и гъвкавостта на артериите и удължават живота.

9. Те могат да помогнат за регулиране на кръвната захар

Карамфилът е идеален за хора, които имат проблем с кръвната захар, като диабет, тъй като работят като инсулин в тялото.

Те ви помагат да изхвърлите излишната захар от кръвта си, да възстановите баланса и да поддържате кръвната си захар под контрол.

10. Те забавят образуването на кръвни съсиреци

Известно е, че кугенолът евгенол забавя образуването на кръвни съсиреци. Имайте предвид обаче, че може да реагира зле с разредители на кръвта.

Ако приемате такива лекарства, от съществено значение е да се консултирате с Вашия лекар, преди да добавите повече карамфил към вашата диета.

Източник: brightside.me, Изготвено от: Badatel.net

Оставете отговор Отказ на отговор

Magazine1 се нуждае от вашата помощ! Пишем съобщения, които либералите не харесват, но се нуждаем от вас, за да ни подкрепите в нашата борба! Можете да ни помогнете да продължим по този път с всяка сума! НИЕ ТИ БЛАГОДАРИМ! IBAN: SK2811000000008017035353