тази

Изведнъж сте гладни. Нуждаете се от храна бързо. И той ти трябва сега.

Търсите ли този отдавна забравен бонбон в джоба на палтото си или каквото и да е, което ще поправи кръвната Ви захар?.

Внезапното покачване на кръвната захар и свързаното с това измиване на серотонин в мозъка ви ще ви облекчи в краткосрочен план, но скоро ще се върнете в състояние на ниски нива на серотонин.

Това ще ви направи още по-жаден за сладко.

Какво да направите, ако затънете в цикъл на похот за сладко

Ако закъсате в подобен цикъл, когато непрекъснато се иска да бъдете сладки и не го разрешите, можете да предизвикате други усложнения, като резистентност или нечувствителност към инсулин.

В тези случаи перфектно помага Gimnasta sylvestre (лат. Gymnema sylvestre), което ще ви освободи от този цикъл.

Листата на това дървесно растение за катерене (лиана) се използват в Индия за лечение на диабет, който първоначално се нарича болест на урината с мед, в продължение на повече от 2000 години.

Както заяви Карта Purkh Khalsa, регистриран билкар и автор на The Ayurvedic Herb Path:

„По време на практиката си видях отлични резултати с използването на физкултурен салон за понижаване на кръвната захар. Виждал съм пациентите си с диабет тип 2 да намаляват и понякога дори да премахват необходимостта от хипогликемични или инсулинови лекарства. ".

Как действа тази билка

Никой не знае как точно действа тази билка, но доказателствата предполагат тройния механизъм.

Gymnama насърчава секрецията на инсулин от бета-клетките на панкреаса, повишава цялостната чувствителност на организма към инсулин и също така намалява абсорбцията на глюкоза и мазнини в червата.

Тези заключения се потвърждават и от резултатите от няколко проучвания.

Едно такова проучване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology, проведено от изследователи от Университета в Мадрас, изследва ефекта от 400 mg екстракт при 22 пациенти с диабет тип 2 в продължение на 19 до 20 месеца.

Резултатът показа, че те имат потенциална регенерация на панкреаса и увеличаване на производството на инсулин до нормални нива.

Как да се насладите на фитнес гора

Билкарят Khalsa препоръчва използването на сурови сухи листа на капсули в асортимента 15 до 500 mg дневно, в зависимост от индивидуалните нужди на пациентите.

Трябва да се започне с по-малка доза и постепенно да се увеличава. Не трябва да се забравя, че първите резултати ще се появят едва след няколко месеца.

В случай на употреба от гимназията под формата на екстракти или хранителни добавки, е необходимо да се спазва дозировката, посочена на опаковката.

Също така е интересно как гимназията може да промени вкуса на захарта. Когато се прилага директно върху езика, вкусът на захарта се променя от сладък към горещ.

Този ефект се постига чрез потискане на рецепторите на езика за сладък вкус, което отнема около 15 минути.

Това е достатъчно време, за да може човек да намери друга храна, която съдържа сложни въглехидрати с нисък гликемичен индекс.

Къде можете да си купите горска гимнастика

Обикновено можете да получите фитнес гора в магазини за здравословни храни или магазини, специализирани в Аюрведа.

Можете да го получите чрез интернет в Словакия ТУК и в Чехия ТУК.

Заключение

Разбира се, ако сте диагностицирани с диабет, използването на добавки и лечението винаги трябва да се консултира с лекар.

Това е сериозно заболяване, което има потенциал да причини сериозни здравословни усложнения.