Чернодробните мазнини са термин, използван за описване на натрупването на триглицериди (мазнини) в чернодробните клетки.

чернодробните

Това натрупване на мазнини най-често се причинява от наднормено тегло и инсулинова резистентност, които нарушават правилното функциониране на нашия метаболизъм.

Това означава, че всяко голямо отклонение от оптималното състояние на нашето тяло (наднормено тегло, инсулинова резистентност и др.) Се проявява чрез натрупване на мазнини в клетките на черния ни дроб.

И тъй като черният дроб не е в състояние да обработи правилно тази мазнина, резултатът е постепенно угояване на черния дроб.

Диетата, състояща се от храни, които имат излишни мазнини, съчетани с някои други ефекти (стрес, липса на упражнения, нередовен сън и др.) Също може да доведе до образуване на мазнини в черния дроб.

Така че накратко можем да обобщим някои от най-честите причини, които биха могли да причинят натрупването на мазнини в черния дроб - те са:

  • прекомерна консумация на алкохолни напитки,
  • инсулинова резистентност,
  • наднормено тегло,
  • вродени метаболитни нарушения,
  • токсични химикали в околната среда
  • и някои лекарства, които пречат на черния дроб да функционира оптимално.

Проблемът е, че особено на ранен етап е почти невъзможно да се наблюдават някои признаци на натрупване на мазнини в черния дроб. Това обикновено се проявява, когато започваме да чувстваме по-често леко разстройство на стомаха и постоянна умора.

Въпреки това, натрупването на мазнини в черния дроб ги увеличава. С помощта на директен преглед (дори с помощта на допир) не би трябвало да е проблем за лекаря - специалист да наблюдава увеличения черен дроб.

Ако целта ни е да намалим или премахнем чернодробните мазнини, ще трябва да направим някои промени в начина си на живот.

За всички тях можем да споменем по-специално намаляването на консумацията на алкохол, намаляването на количеството мазнини в диетата ни, отслабването и профилактиката на диабета.

Освен това в тази статия ви предлагаме някои често достъпни храни, които помагат за премахването на мазнините от черния ни дроб.