Знаете меласа?
Няма какво да се изненадате за многостранното му използване заради минералите .
| Здравословно хранене и здраве
ЕНДОМЕТРИОЗА
Знаем, че засяга само млади жени, при тежки случаи .
| Здравословно хранене и здраве
Как храната влияе на нашето настроение?
Качеството на приема на храна оказва влияние върху вътрешното настроение .
| Здравословно хранене и здраве
Кажете ДА на зърната. Няма да съжаляваш!
Фасулът съдържа редица здравословни вещества. Става дума основно за .
| Здравословно хранене и здраве
Естествени борци срещу безсънието
Не е нужно да посягате веднага към хапчета за сън. Понякога е достатъчно да .
| Здравословно хранене и здраве
Листни зеленчуци срещу запек?
Трябва да консумираме около 25 до 30 грама на ден .
| Здравословно хранене и здраве
Билки, които подобряват храносмилането
Медената роса е отлично средство за поддържане на трева .
| Здравословно хранене и здраве
Храни с високо съдържание на витамин С укрепват имунната система
Витамин С е най-важният антиоксидант, който защитава хората .
| Здравословно хранене и здраве
Това ще изгори повече мазнини
Няма значение дали предпочитате бягането или фитнеса, от .
| Здравословно хранене и здраве
Кои храни ще ви дадат енергия?
Ако ви липсва енергия по време на работа, заложете на ядки. Какво .
| Здравословно хранене и здраве
Краят на очилата за четене
Нашите специалисти от очна клиника Veni-vidi са точно тук .
| Здравословно хранене и здраве
Как да се отървем от коремните мазнини?
Можете трайно да пускате грозни фалшификати само на постепенни стъпки, .
| Здравословно хранене и здраве
Вкусен ябълков чай: Как да го приготвим?
Турците обичат да го сервират на гости и казват, че го подкрепя .
| Здравословно хранене и здраве
Как да спрем косопада?
Една от най-честите причини за загуба на коса е дефицитът .
| Здравословно хранене и здраве
Не само бананите ще ви помогнат да облекчите симптомите на артрит
Необходимо е да се ограничи консумацията на наситени мазнини и транстуко .
| Здравословно хранене и здраве
Как да си осигурите достатъчно желязо по време на бременност
Адекватният прием на желязо помага за облекчаване на раждането и b .
| Здравословно хранене и здраве
Карфиолът не само е от полза за бъбреците, но и предпазва от рак
Веществата, съдържащи се в карфиола, поддържат здравето на обл .
| Здравословно хранене и здраве
5 лоши навика, които причиняват умора
Ако сте сред типовете, които дори не се спират .
| Здравословно хранене и здраве
Знаете меласа?
| Здравословно хранене и здраве
Нищо чудно за многостранното му използване, тъй като минерали като калций, фосфор, желязо, магнезий, калий, натрий, цинк, мед, витамини В1, В2, В6, С, фолиева киселина, микроелементи и протеини могат да бъдат намерени само в няколко .
Прочетете повече -> .
ЕНДОМЕТРИОЗА
| Здравословно хранене и здраве
Знаем, че засяга само млади жени, причинява стерилитет в тежки случаи и може да бъде облекчен, а не напълно излекуван. Какви са перспективите пред млада жена с това заболяване? .
Прочетете повече -> .
Как храната влияе на нашето настроение?
| Здравословно хранене и здраве
Качеството на приема на храна оказва влияние върху вътрешното настроение. Ако не съдържа достатъчно хранителни вещества, това автоматично се отразява в психичното здраве. Приемът на храни с високо съдържание на захар и консерванти също играе важна роля в това отношение, .
Прочетете повече -> .
Кажете ДА на зърната. Няма да съжаляваш!
| Здравословно хранене и здраве
Фасулът съдържа редица здравословни вещества. Това са предимно качествени протеини, витамини и минерали. Растителните естрогени помагат на жените в менопаузата и в същото време предпазват от развитието на някои видове рак. .
Прочетете повече -> .
Естествени борци срещу безсънието
| Здравословно хранене и здраве
Не е нужно да посягате веднага към хапчета за сън. Понякога е достатъчно да добавите определени хранителни вещества към тялото, да използвате силата на лечебните растения или да премахнете някои лоши навици. .
Прочетете повече -> .
Листни зеленчуци срещу запек?
| Здравословно хранене и здраве
Трябва да консумираме около 25 до 30 грама фибри на ден, но много от нас не ядат дори половината. Това може да се промени и чрез увеличаване на приема на листни зеленчуци. Освен това се зарежда с други вещества, които са от полза за здравето. .
Прочетете повече -> .
Билки, които подобряват храносмилането
| Здравословно хранене и здраве
Медената роса е отлично средство за насърчаване на храносмилането и апетита. Това ще донесе облекчение и при коликите на жлъчния мехур. .
Прочетете повече -> .
Храни с високо съдържание на витамин С укрепват имунната система
| Здравословно хранене и здраве
Витамин С е най-важният антиоксидант, който предпазва човешкото тяло от вируси, бактерии и гъбички. Елиминира ефектите на вредните свободни радикали, участва в регенерацията на тъканите, е от съществено значение за производството на хормони и др. .
Прочетете повече -> .
Това ще изгори повече мазнини
| Здравословно хранене и здраве
Няма значение дали предпочитате бягането или фитнеса, добрата музика е правилният двигател. Ритъмът на бързите песни е допинг, ако искате да управлявате по-дълго. .
Прочетете повече -> .
Кои храни ще ви дадат енергия?
| Здравословно хранене и здраве
Ако ви липсва енергия по време на работа, заложете на ядки. Какво ще кажете на бадемите? Те са богати на протеини, витамин В2, мед, манган и други вещества. Медта и манганът играят важна роля в поддържането на енергията. .
Прочетете повече -> .
Краят на очилата за четене
| Здравословно хранене и здраве
Нашите специалисти от очна клиника Veni-vidi са точно тук, за да ви помогнат да решите проблема си. .
Прочетете повече -> .
Как да се отървем от коремните мазнини?
| Здравословно хранене и здраве
Ще изхвърляте завинаги грозните фалшификати само чрез постепенни стъпки, а именно чрез коригиране на начина си на живот, включително движение в седмичния график, а също така ще трябва да се научите да се справяте правилно със стреса. .
Прочетете повече -> .
Вкусен ябълков чай: Как да го приготвим?
| Здравословно хранене и здраве
Турците обичат да го сервират на гости и твърдят, че той подпомага метаболизма, дехидратира и детоксикира. Така че е полезно за организма. .
Прочетете повече -> .
Как да спрем косопада?
| Здравословно хранене и здраве
Най-честите причини за загуба на коса включват липса на хранителни вещества в човешкото тяло, използването на неподходяща козметика за коса и много стилизиращи продукти, невнимателно механично третиране, липса на сън или продължителен стрес. .
Прочетете повече -> .
Не само бананите ще ви помогнат да облекчите симптомите на артрит
| Здравословно хранене и здраве
Необходимо е да се ограничи консумацията на наситени мазнини и транс-мазнини и, обратно, да се съсредоточи върху приема на ненаситени мастни киселини. Трябва да се предпочитат храни с противовъзпалително действие и такива, които обикновено поддържат дейността на имунната система. .
Прочетете повече -> .
Как да си осигурите достатъчно желязо по време на бременност
| Здравословно хранене и здраве
Адекватният прием на желязо помага за облекчаване на раждането и болката, подобрява възстановяването и излекуването след раждането. Така че, преди да посегнете към лекарства, започнете да ги допълвате в естествената им форма, в диетата си. .
Прочетете повече -> .
Карфиолът не само е от полза за бъбреците, но и предпазва от рак
| Здравословно хранене и здраве
Веществата, съдържащи се в карфиола, поддържат здравето на бъбреците, пикочния мехур, яйчниците, простатата и шийката на матката. В същото време те помагат за предотвратяване на наднормено тегло и диабет. .
Прочетете повече -> .
5 лоши навика, които причиняват умора
| Здравословно хранене и здраве
Ако сте от онези видове, които няма да спрат дори на почивка, тогава не можете да се изненадате, че тялото и мозъкът ви са уморени дори след него и целогодишно. Амортизация на имейли, обработка на телефонни разговори и други .
Прочетете повече -> .