рефлексология

Масажната терапия е един от най-удивителните инструменти, за които ще прочетете в медицинските книги.

Когато се упражнява натиск върху определени части на тялото, той може да освободи напрежението по много начини. И рефлексотерапията е един такъв начин.

Как действа рефлексотерапията?

Принципът е, че човек вярва във връзката между различните части на тялото, като точките на ръцете или краката и съответните органи.

Масажирайки такива точки, можете след това да постигнете положителни промени в друга част на тялото.

Когато масажирате конкретни точки на краката си, можете да излекувате или подобрите функционирането си в проблемните зони.

В допълнение, масажирането ще постигне невероятно усещане за релаксация, ще намали стреса или дори ще увеличи сексуалния апетит.

Масажът на краката предлага следните ползи за здравето:

  • повишена циркулация на кръвта и по-добър приток на кръв към тялото
  • по-добро поддържане на баланса на тялото
  • облекчаване на симптомите на различни заболявания
  • намаляване на отока на крайниците по време на бременност
  • по-добър сън
  • подобряване на качеството и младежкия вид на кожата

Метод за извършване на масаж

Ако масажирате пръста на крака, стимулирате мозъчната и белодробната функция.

Масажирайте втория, третия и четвъртия пръст ще ви осигурят облекчение и облекчаване на болката. Например, ако ви боли ухото, най-добре е да масажирате малкия си пръст.

Масажът трябва да се извършва за няколко минути на крака, от чиято страна се намира органът. За несдвоени органи можете да постигнете най-добрия резултат, като масажирате двата крака.