Има две версии на гроздовата диета:

гроздовата диета

1. Тридневна диета на грозде

Ще продам 4 кг грозде и ще го разделя на три части: 0, 5 кг, 1, 5 кг и 2 кг. През първия ден яжте много малки порции, вторият - средният - третият по големина. Всеки ден също е желателно да се разделят на 5-6 по-малки порции. Интервалът между малките дози трябва да бъде 1, 5 - 2 часа. Можете да пиете обикновена вода, негазирана минерална вода или билков чай. Приемът на течности трябва да бъде най-малко литри на ден. Загуба на тегло ще бъде около 2 кг.

2. Седемдневно почистване на диетата върху гроздето

В допълнение, тази версия на диетата допринася за регенерацията на черния дроб и бъбреците, както и за нормализиране на дейността на храносмилателния тракт. Първият ден от почистващата диета, започнете с глад - е разрешено само да се пие чиста вода. Следващите шест дни яжте ежедневно по 1,5 кг грозде и пийте поне 1,5 литра конвенционална или ненаситена минерална вода. Ежедневното количество грозде също трябва да бъде разделено на 5-6 малки порции и да се правят паузи от два часа между приема им. Отслабването е около 4 кг.

Има редица препоръки, които да следвате, ако използвате монодиета от грозде:

- Преди да използвате гроздето за ядене, е необходимо да отстраните остатъците от химикали (торове, пестициди), използвани при отглеждането му. За целта първо измийте гроздето в топла солена вода, след което изплакнете в чиста студена вода.

- Кората от грозде съдържа много ценни вещества, така че не е нужно да я изплювате. Ако искате да се адаптирате по-добре, опитайте да го сдъвчете. В допълнение към факта, че е желателно да се използва малко количество гроздови семки, които също трябва да бъдат добре дъвчени.

- Продавам само узряло грозде, защото използването на голям брой кисели неузрели плодове може да увреди стомаха и червата.

- Ако по време на седемдневната диета ще ви боли главата - увеличете приема на течности, ако болките в гърба - пропуснете няколко масажа. Ако тези мерки не помогнат да се справите със симптомите на болка, спрете гроздовата диета. Най-вероятно тялото ви има достатъчно време да натрупа много вредни вещества, правейки рязкото прочистване нежелано.