1. Профилактика

рецепти

През годината трябва да се мисли за профилактика, но ако във вашия район има повече болни хора, трябва да увеличите вниманието си и да се поглезите с няколко гарантирани бойци на ден, благодарение на които нашите баби също бяха здрави. Това най-много:

  • пресни цитрусови плодове
  • кисел багаж
  • чесън
  • лук
  • джинджифил
  • мед

Добър съвет за златото!

Пийте през цялото лечение много течности, редуване на различни билкови чайове с чиста вода (само хладка или стайна температура), към която всеки път се добавя лимонов сок. Внимание - да се запазят ефектите на витамин С, изстискайте лимона до охладената напитка. А честният и подреден гарантирано ще ви помогне да се възстановите бързо силен пилешки бульон със зеленчуци.

2. Възпалено гърло

Независимо дали става въпрос за грип или настинка, и двете обикновено започват с възпалено и възпалено гърло. Неприятното надраскване в гърлото постепенно се превръща в болка, за която не можете да преглъщате или да говорите правилно. Първо - забравете мита за горещия чай! Всичко горещо дразни гърлото още повече (както и студено), затова е важно да се пият само хладки напитки или течности със стайна температура. След това опитайте с възпалено гърло:

  • Гаргара - най-доброто солена вода, ако не можете да го направите, можете да правите гаргара и с хладка рапица, градински чай, лайка, дори лимонова вода, но един от гарантираните народни съвети е гаргара с вода сода за хляб (1 чаена лъжичка сода на 1 dcl вода).

  • Кога е моментът да се обадиш на работа, че си нещастен? Много по-рано, отколкото си мислите >>

    3. Забит нос

    Още при първите признаци на запушен нос е необходимо да го почистите и да се отпуснете максимално. Това е така, защото чистите и проходни кухини са ключови за бързото заздравяване. Това ще ви помогне:

    • Полива се с малко сол - изплакването на ноздрите с малко подсолена вода няколко пъти на ден ще помогне за овлажняване на слузта и почистване на кухините. Включете едната ноздра и абсорбирайте водата свободно (нека наистина има само достатъчно сол, за да не ви дразни), повторете с другата ноздра и след това издухайте старателно носа си. Ако не понасяте солта, опитайте вместо нея мента или винсент.
    • Лук или хрян - Поставете нарязания лук или настърган хрян в купата пред себе си и вдишайте, докато контролирате. Много добър подобрител по време на вдишване е да поставите парче масло във всяка ноздра.
    • Вана за крака в гореща вода - баня за крака в гореща вода ще освободи ринита (колкото можете да вземете) приблизително. 10 до 15 минути, докато слузът започне да се излива от носа.
    • Плочки за кухини - Топлите компреси на носа и челото, които разхлабват слузта, също са много полезни.

    Нашият съвет! Biolamp - ако имате биолампа с поляризирана светлина у дома, използвайте я за кухини и запушен нос - идеално, ако я комбинирате с ефективно пара.

    4. Треска

    • Оцет - пригответе обвивка с оцет и вода с размери 1: 1 или можете също да накиснете кърпа в оцетна вода и да я поставите на главата си.
    • Лимон, извара, сурови картофи и горчица - нашите баби също намаляват температурата, като полагат колела от лимон или сурови картофи върху челото и китката (където има вени) или като трият тези места с горчица или извара.
    • Сурови студени яйца - Една от доказаните рецепти за намаляване на температурата е да държите студените яйца направо от хладилника в дланите си
    • Студени обвивки с мляко или хладен душ - Обвивките със студена вода с добавяне на мляко или бърз хладен душ също ще намалят температурата.

    5. Кашлица

    Отначало само възпалено гърло, което обикновено постепенно преминава в неприятна кашлица. Борба с природни лекарства, опитайте:

    • Лук и мед - пригответе лечебен сироп. Нарежете лука, сложете го в чаша с капак, залейте го с мед и го приберете в хладилника. Лукът заедно с меда отделя сока, който сервирате през деня като лекарство на лъжици. Ако някой не може мед, трябва да се замени с малко захар (за предпочитане кафява).
    • Чесън и захар - Чесънът е естествен антибиотик, така че не забравяйте да приготвите това малко чудо за кашлица. Нарежете на ситно около 6 скилидки чесън, добавете осем супени лъжици захар и бавно кипете в 250 мл вода. Оставете да се охлади, поставете в хладилника и сервирайте по лъжица през деня.
    • Чайове от сушени билки - отвари от сушени билки също действат много добре при кашлица, най-добрите са: мащерка, майорана, канела, босилек, цветя иглика, орлови нокти, липа, майчинка, копър, анасон - залейте с вряла вода 1 хълмиста лъжица, оставете да се влее правилно и добавете супена лъжица мед.