причинява

Загубата на апетит, лекарствата, но и проблемите с дъвченето ядат лишават възрастните хора от повече от здравословно тегло. Трябва да се внимава при първите признаци на непланирана загуба на тегло.

Въпреки че движението на ръката надолу по кантара се счита за общо полезно, това не винаги е така. Пример за това биха били възрастните хора, които изпитват внезапна загуба на тегло, без да целят загуба на излишни килограми мазнини. Експертите обаче посочват, че въпреки че отслабването е от полза, в някои случаи това може да означава редица здравословни проблеми.

Като цяло загубата на тегло от 10% от общото телесно тегло за по-малко от шест месеца се счита за важна за влиянието върху здравето. Ако тежите 70 кг и загубите повече от 7 кг за три месеца, проблемът е в света.

Анорексия също като емоционална реакция

Загубата на апетит, което е съпътстващо явление на стареенето на тялото, се дължи до голяма степен на загубата на килограми. По-специално възрастните хора, които преживяват значителни промени в живота си, са особено изложени на по-голям риск. Анорексията често се появява, например, когато възрастните хора са дългосрочно разделени от близките си.

„Липсата на апетит може да бъде емоционален отговор на променящите се житейски обстоятелства. Хората, които се преместват в дом за пенсионери, могат да бъдат дезориентирани от промени в техния режим “, обяснява www.livestrong.com. Храната престава да бъде приоритет в този случай. С усещане за загуба на независимост, влошено здраве или въздействие на социалната изолация, депресия и по-малко мотивация за редовно хранене.

Загубата на мускули забавя метаболизма

Рискът от загуба на тегло възниква и при някои хронични медицински състояния. В допълнение към спад в настроението, някои видове лекарства също са свързани с дългосрочно заболяване, а страничните ефекти могат да доведат до анорексия. Значителна загуба на апетит се случва в случай на лечение на рак с химиотерапия, което причинява гадене и повръщане. Така нареченото отвращение от храна може да се появи и при възрастните хора. Възрастните хора могат да го изграждат в ситуации, когато свързват здравето си с яденето на определена храна.

Видими промени настъпват върху структурата на тялото, където освен запасите от мазнини мускулните влакна се изтъняват. Загубата на мускулно тегло се счита за нежелана във всяка възрастова група. Със загубата на тази активна телесна маса се наблюдава забавяне на метаболизма, загуба на апетит и последваща загуба на тегло.

Не подценявайте здравето на зъбите

Здравните грижи за устната кухина се считат за ключови за осигуряването на адекватно хранене за възрастните хора. Загубата на зъби, възпаление на венците, неправилни зъбни протези могат да причинят проблеми при задълбочено дъвчене и поглъщане на храна. Тези проблеми се появяват по-често след преодоляване на инсулт, но също и във връзка с рак на устната кухина или ларинкса. Ако способността за дъвчене не се влияе от сериозни здравословни усложнения, причината за проблема с невъзможността за дъвчене трябва да се открие в липсата на стоматологична помощ. Поради тази причина се препоръчват по-чести профилактични прегледи от зъболекар, особено в напреднала възраст.