Много дами, които четат тези редове, биха искали да имат здрава, силна и лъскава коса. Няколко читатели може да са се усмихнали при първото изречение, защото са получили красива коса на венец. Други се грижат специално за косата си и стъпка по стъпка се опитват да постигнат целта си. Къде повечето от нас правят грешки и как помагаме за растежа на косата? Написали сме ви доказани съвети за това как да върнете красотата и здравето на косата си.

здрава

Здрава коса = правилният шампоан

Дори да чувствате, че се грижите най-добре за косата си, в действителност това може да не е така. Не всеки продукт с претендираните ефекти е подходящ за вашата коса. Прегледайте вашите продукти, които искате да използвате. Първи стъпки шампоан, това е алфа и омега по пътя към здрава коса. Изберете шампоана, от който се нуждае вашата корона за красота: друг шампоан е предназначен за суха, мазна или боядисана коса.

Не мийте косата си всеки ден

Друга грешка, с която дамите свикват, опитвайки се да направят красива здрава коса, е тяхната измиване твърде често. Усещането за прясно измита коса е безценно, обаче не трябва да миете косата си за по-малко от два до три дни. В противен случай кожата изсъхва и възникват нарушения в производството на себум. Измиването на косата зависи, разбира се, и от други фактори, като текстурата на косата или прическата, която искате да извикате от косата си.

Не прекалявайте с редактирането

Фризьорството, къдренето, заснемането или гладенето ще извикат холивудска звезда от всяка жена, от друга страна, тези дейности затрудняват косата. Вместо постоянни процедури, които унищожават здравата ви коса, дайте им почивка. Изсушавайте мократа си коса естествено от време на време - само на въздух и се откажете от стилизиращите продукти за поне един или два дни.

Сресване от краищата

Можете също така да предотвратите повредена коса, като промените режима на разресване и особено разресването. Ако започнете да разресвате заплетена коса от корените, подгответе се за болезнена битка и разцепени краища. Затова трябва да срешете дългата си коса в обратна посока - от краищата и постепенно да се гребе по цялата дължина. Този метод е много по-нежен към косата ви, а също и по-бърз.

Тип: Изберете подходящата четка за разресване. Професионалистите са съгласни, че идеалната четка трябва да има дървена основа и естествени четина.

Забравете стреса

Стресът е враг на красивата здрава коса. Избягвайте го. В противен случай могат да се появят проблеми като косопад, повишено производство на себум или пърхот. Можете лесно да облекчите стреса със спортни занимания, които са от полза за тялото и косата. Не забравяйте обаче да измивате косата си след всяко упражнение.

Правилният режим на хранене и пиене

Това, което ядете през деня, ще се отрази не само на фигурата ви, но и на качеството на косата ви. Здравата коса се нуждае от достатъчно витамини и балансирана диета за растежа си. Спазването на режима на пиене трябва да е нещо разбираемо - водата хидратира косата ви и подпомага нейния растеж. Кои витамини са подходящи за здравословна корона на красотата и кои храни ги съдържат?

  • Витамин А за силна коса: спанак, моркови, чушки, сладки картофи, тиква
  • Витамини от B-комплекс за красива коса: ядки, пълнозърнести храни, бобови растения, соя, овесени ядки, яйчен жълтък
  • Витамин С за здрава коса: цитрусови плодове, чушки, броколи
  • Ютия срещу косопад: листни зеленчуци (спанак, къдрава зеле), сушени плодове (фурми, кайсии), горски плодове (годжи, малини, червено и касис)
  • Цинк за по-бърз растеж на косата: ядки, царевица, яйца, тиквени семки, маково семе

Не винаги успяваме да допълним всички необходими витамини. Сигурният залог е да посегнете към хранителна добавка, който съдържа всичко, от което се нуждае вашата коса. KINIRIL съдържа до 33 активни съставки, които укрепват не само косата, но и ноктите и кожата.

Бърз растеж на косата: Как да го направя?

Като начало трябва да ви съобщим една лоша новина: Колко дълга ще бъде косата ви, тя се дава генетично. Докато някои от нас природата е дала гъста здрава коса почти до задните части, други стигат едва до рамото. Косата расте средно от 10 до 15 см годишно. Добрата новина обаче е, че не всичко е загубено. За растежа на косата могат да помогнат умни доказани трикове. Вижте с нас какви са те.

Чудодейно подбиване

Косата ще расте по-бързо, ако я подстригвате редовно. Може да звучи парадоксално, че подстригването на косата расте по-бързо. Няколко милиметра веднъж месечно (максимум веднъж на 8 седмици) е правилната дължина, от която трябва да се откажете. Косата ви ще бъде възнаградена за грижа, като изглеждате по-здрави. Същото е вярно отървете се от проблема с разделени краища, които са една от най-големите бариери пред растежа на косата.

Масаж на главата

Масажът има не само благотворно въздействие върху тялото. Ако дългосрочната здрава коса е вашата мечта, разнесете скалпа си с приятни докосвания. Масажирайте в корените, най-добре загрятото, арганово, кокосово, маслиново или жожоба масло, което ги регенерира и им придава загубена жизненост.

Използвайте балсам

Когато миете косата си, запомнете едно нещо - балсам или чудо в бутилка, която помага да се укроти непокорната коса и да се подхрани. От многото продукти, които ще намерите на рафтовете на магазините, изберете такъв, който прониква точно в структурата на косата. При редовно използване ще видите, че косата е по-силна и расте по-бързо благодарение на балсама.

Здрава коса с лук

Кухнята на кралицата се използва като основа на много рецепти, на които придава изключителен вкус. Знайте обаче, че това не е единствената й суперсила. Нашите баби вече бяха верни на такава отвара от лук, която можете да приготвите само от вода и лук. Те знаеха, че ако изплакна косата си с него, те ще растат по-бързо. Дами, какво ще кажете? Въпреки сълзливите очи и типичния полъх на лук, тази рецепта си струва да се опита. В крайна сметка възрастните хора винаги са прави.

Тип: Придайте блясък на косата си с плодове, които вероятно не пропускате в нито едно домакинство. Преди да измиете косата си, пригответе изплакване с лимонов сок, смесен с вода. Нанесете върху косата преди края на измиването и не я изплаквайте отново. Лимонената вода перфектно почиства скалпа и видимо озарява косата ви.