овесени

Дял

Бисквитите са най-добрият деликатес, на който можете да се насладите с кафе или добър чай. Това е основно хрупкав вкусен вкус, който ще зарадва всички вкусови рецептори. А някои дори гладуват чрез бисквитки. Ако и вие сте гладни и не знаете как да го прогоните бързо, опитайте с годни бисквити, които си струва да се изпекат на склад.

Можете дори да им се насладите по време на десетото или оловно хранене. Също така не се съмняваме, че ще изненадате гостите си, които са дошли да ви посетят с тях. Така че, заедно с портала cvicte.sk, пригответе годни бисквити от овесени ядки, с ядки, канела и мед.

За бисквити ще ви трябват:

  • 1 чаша обикновено брашно от спелта
  • 1 чаша овесени ядки
  • ¾ чаши тръстикова захар
  • ¾ чаша лешници
  • 8 супени лъжици кокосово масло
  • 4 супени лъжици какао
  • 2 супени лъжици мед/кленов сироп
  • 2 чаени лъжички смляна канела
  • 1 чаена лъжичка сода за хляб
  • 2 яйца

Първо смилайте лешниците на ситно. Отделно в купа смесете сухите съставки (брашно, овесени ядки, тръстикова захар, смлени ядки, канела и сода за хляб), а във втората купа смесете мокрите съставки (кокосово масло, мед или сироп, яйца). Смесете старателно всяка смес и след това ги комбинирайте заедно.

Междувременно оставете фурната да се загрее до 200 ° C и застелете листа за печене с хартия за печене. Постепенно поставете приготвената смес върху лист за печене, като оформите палачинки с лъжица. Ако се чувствате по-добре, можете първо да оформите топка с ръце и след това да я натиснете върху чинията върху чиния. Печете така приготвените бисквити за около 10 до 12 минути.

Калорийни стойности: 626 kJ/149 kcal, 7 g мазнини, 4 g протеин, 16 g въглехидрати

Можете да намерите и по-вкусни рецепти в готварската книга - ЗДРАВИ КРЕПЦИ 2. И освен това сега с кода "KZK10" получавате 10% отстъпка, когато го купувате!