Познавате ли чувството, когато дори не знаете какво бихте закусили или десет? Една от опциите е вкусни бананови бисквитки само от три съставки. Тъй като не съдържат брашно, захар или яйца, те са не само вкусни на вкус, но и те също са здрави.

Можете също така да ги приготвите един ден предварително и по този начин да избегнете нездравословна закуска или десетата на следващия ден.

За да приготвим бананови бисквитки от 3 съставки, се нуждаем от:

• 2 големи зрели банана
• 1/2 чаша черен шоколад, който преди това сме начупили на кубчета (можем да го заменим и със стафиди или боровинки)
• 1 чаша овесени ядки (можем да добавим кокос или ядки)

бисквитки

Тези съставки трябва да са достатъчни за около 12 бисквитки.

Начин на приготвяне:

1. Първо загрейте фурната до 180-190 ° С.
2. Пригответе по-малка тава за печене и я изрежете хартия за печене.
3. При по-голяма мисия изцедете два банана a смесваме ги с други съставки.
4. Впоследствие създаваме по-малки палачинки от тази пътека - „бисквитки“ и ги поставяме върху лист за печене.
5. Изпечете приблизително 15 минути. И вуаля, готово!

Както вече споменахме, можете да подобрите бисквитките си, като добавите към тестото настърган кокос, натрошени орехи или лешници или бадеми. Можете също така да замените шоколада за сушени боровинки или стафиди. Тието здравословни бисквитки те са подходящи като закуска или като десети или олово, когато трябва да попълните енергията си. Пожелаваме ти Добър апетит!

Опитайте тази рецепта? Ако статията ви е харесала, споделете го с приятелите си или го подкрепете чрез споделяне.