върху тялото

Габриела Лаукова

  • Височина: 162 см
  • Възраст: 26 години
  • Оригинално тегло: 62 кг
  • Тегло в момента: 51 кг
  • Продължителност: 4 месеца
  • Размер на дрехите преди: M - L
  • Размер на облеклото след: S

Симпатичната счетоводителка Габриела Лаукова е щастлива. За 4 месеца тя отслабна с 10,5 кг, започна да се интересува повече от диета и хранене, спорт и сега се чувства перфектно.

Габриел, можеш да ни кажеш какво те е довело до клиниката по хранене NATURHOUSE?

Решителността ми ме доведе изпускайте няколко килограма, а също и любопитство. Научих за NATURHOUSE от моя приятелка, която започна да посещава консултативния център и така тя ме вдъхнови и аз също го опитах.

Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?

Да, помня я. Признавам, че в началото бях малко скептичен и всъщност не вярвах в този метод, но когато видях първите резултати, това мнение се промени. На първата консултация с мен Съветник Петка обясни как работи цялата програма и разбира се ми каза колко оптимална трябва да бъде тя меню виж.

Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?

Особено редовното хранене и фактът, че през деня изобщо не изпитвах глад. Започнах и да купувам Продукти на NATURHOUSE и се чудех какви ефекти ще имат върху тялото. Меню беше много разнообразно, което ме устройваше и ядях храни, които преди това отказвах.

Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?

Бях любопитен предимно от резултатите, тъй като претеглянето и измерването винаги се провеждаха в началото на консултацията. След това се запознахме с програмата за следващата, съответно. още две седмици и винаги с нетърпение очаквах да опитам нови.

За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?

Диетата е най-важна кога отслабване, затова започнах да обръщам внимание какво и какво ям. Вероятно най-съществената промяна беше премахването на белия хляб и замяната му с пълнозърнести или други продукти. Дори след известно време мога да кажа, че това беше правилната стъпка, тялото изобщо не му липсва бял хляб. След това добавяше много зеленчуци към диетата. Не бях свикнал да ям толкова много зеленчуци, а също така се научих да ям някои зеленчуци, които не съм искал преди. Промяната се отнасяше и до гарнитурите, преди това бях свикнал да ям доста тестени изделия, те бяха любимата ми храна. Замених ги с пълнозърнести храни и обръщам внимание на това с какво ги комбинирам.

Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?

Това ми хареса Пудинги от СИМБЕЛ СИСТЕМА, което прогонва сладкия зъб. Закуска тост FIBROKI те са много вкусни и също FIBROKI влакно.

Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?

Не, изобщо не ми беше трудно. Вярвах в това беден, тъй като в миналото беше доста лесно, само в по-голямата си част беше проблем да се поддържа тегло. Методът NATURHOUSE ме научи, че е възможно, особено при здравословен начин на хранене. Превиших целта си за тегло и нямах представа беден много повече, отколкото първоначално бях определил, сякаш беше същото.

Как се чувстваш с 10,5 кг по-лек сега?

Чудесно, пълна съм с енергия и желание да се движа и да се храня здравословно. Това е прекрасно усещане и колко нереално как начинът на живот може да се промени толкова много, благодарение на диетата. Състоянието ми също се подобри и започнах да се интересувам повече от диетата и какви ефекти има храната, която консумираме върху тялото ми. Започнах да се грижа повече за себе си и това определено беше правилната стъпка. Беше приятно и обнадеждаващо, когато обкръжението ми започна да забелязва положителните ми промени.

Комбинирахте отслабването с упражнения?

Да, веднага започнах да спортувам. Винаги съм обичал да се движа и тялото се пита кога е заседнало. Плувам редовно, защото ми хареса да плувам и също така се опитвам да тренирам у дома. Това е чудесно допълнение, което ме кара да се чувствам страхотно, а също така укрепва цялото тяло.

Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?

Да, смятам да го направя до момента. Когато премина през последната фаза на метода, тогава ще посетя консултативния център, когато поискам своя меню обогатявам със страхотни продукти, които купувам там.