Несахарирани бисквити без брашно и мляко с вкусен вкус на кашу, ванилия и парченца шоколад. Съставът е с ниско съдържание на въглехидрати и бисквитите също могат да служат като подходяща закуска. Спортистите, ако се нуждаят от повече въглехидрати, добавят например кокосова захар, мед или някои фурми.

Дори имах моменти, когато живеех в Австралия, всеки ден ходех до магазина преди ресторанта, за да си купя и да се насладя на хрупкави бисквитки за моето „Дълго Macchiatto“, които харесвах. По това време не се занимавах със състава толкова, колкото сега, но някак естествено го преработих от подсладени и полуизкуствени бисквити до биологично производство със значителна разлика в състава. Накратко, наблюдавах как се чувствам след хранене, как ми счупи стомаха и колко стабилна беше енергията ми. Физически, но и емоционални.

Ето как вече знам, че изкуствените плодове, втвърдените растителни мазнини и различни ехи или ароматизантите и захарната бомба са доста големи злини в бисквитките. И в същото време изобщо не е задължително да се печели от това или да се използва дадената енергия. По-големият проблем е увреждането на червата и последиците. Много хора се чудят защо имам проблеми с храносмилането или защо децата изведнъж имат толкова много екземи и непоносимост или алергии. Малко хора обаче се обръщат отговорно назад към това колко сомарин някога е ял и мислят за мултипликаторния отрицателен ефект на възпалителните храни.

бързи

Оки, стига философия, да отидем на по-вкусни неща. Нека направим свои бисквитки и ако не вярвате, че ще има разлика в състава и следващата ви енергия, тествайте го сами. Често чувам различни аргументи и мъдреци в нашето общество, но наистина, ако попитам кой наистина е пробвал, изпитал и измерил, виждам само много малък процент от хората, които имат неща, които са практически опитни.

И е интересно, че който го е изпитал, или дадения протокол, храна, дали е опитвал различни добавки в собствения си експеримент и е придобил знания за тялото си, така че няма нужда да „разказва“ допълнително. По-скоро вероятно само се усмихва на това как ние, хората, можем да намерим милион причини и аргументи за защита на собствения си комфорт, което в известен смисъл ни ограничава и отрича възможностите ни за реален растеж и обучение.

Можете да приготвите бисквитки с версията на Cash Cashew butter cashew classic, или с подобрена версия на Power Cashew Upgraded крем, който е обогатен с колаген и MCT масло. Шоколадът може и да не е там. Ако трябваше да го заменя с нещо, щях да избера боровинки.

Състав:

  • 1 цял пакет Power Cashew 330g или Power Cashew Upgraded 330 g масло от кашу
  • 1 яйце
  • 1PL кокосова захар
  • 1/2 Power Chocolate BIO 70% 125 g
  • ванилия (есенция или биберон)
  • Препоръчваме 1 чаена лъжичка зъбен камък на бакпулвер
  • щипка сол

Приближаване:

Цялата подготовка не отнема повече от половин час.

  1. Разбъркайте яйцата със захарта. След това смесваме всичко, с изключение на шоколада.
  2. Половината от Power Chocolate, от която извадихме ядките, нарязваме на ситно и добавяме към сместа.
  3. Взимаме „палачинки“ върху хартия за печене с лъжица, ще получите или 12 по-големи, или например 20 по-малки бисквитки.

Ако се интересувате от нови тенденции за подобряване на начина ви на живот, нисковъглехидратни, кето и други протоколи, абонирайте се за моя бюлетин.

Лекции и събития, които подготвяме и където можете да дойдете, за да се вдъхновите, образовате и вземете контекста за подобряване на вашия потенциал в свои ръце.