Със сигурност сте чували за най-новата тенденция, при която хората с болки в ставите предпочитат да посегнат към продукти, предназначени за коне. Освен това тази тенденция се разпространява от много фитнес хора, бегачи или велосипедисти. Още повече ни учудва, че тази „алтернатива“ се предлага от много фитнес центрове и магазини. Те, като поръчители, които съветват начинаещите спортисти, трябва да имат общ преглед и знания. Най-често чуваме предимствата на по-висока концентрация на активни съставки, по-силен ефект и по-ниска цена. Ако обаче разгледаме по-отблизо техния състав, това не е толкова добра идея и често е човешки потребител рискува вашето здраве.

кажем

Как е възникнал този мит?

Цялото това суеверие вероятно е възникнало, когато определен италиански жокей се похвали по време на интервюто, че използва хранене на конски стави. Както обясни по-късно, той имаше предвид, че приема много по-високи дози от нормалните за хората. Беше обаче твърде късно и някои хора го разбраха по свой начин.

Чистота

Въпреки че на пръв поглед може да изглежда, че съставът на храненето на ставите на хора и еднокопитни е еднакъв, това не е напълно вярно. Основната разлика е в тяхната концентрация и чистота. Все едно да осолявате храната си със сол (момент, вече го имахме тук). Помните ли какво възмущение предизвика? Така че сега определено го правите съзнателно и все още плащате за това. Всяко вещество в съвместното хранене за хората претърпява пречистване. Това е процес на пречистване на активните вещества на молекулярно ниво, по време на който се отстраняват нежеланите, излишните и замърсени компоненти. За съвместното хранене на коне пречистването е проблем и хората приемат други лошо обработени животински протеини в тялото заедно с активната съставка. Тогава те могат да причинят проблеми с храносмилането като диария, повръщане, ...

Количество срещу Качество

Замисляли ли сте се колко колаген съдържа най-продаваното еднокопитно хранене за ставите? Сравнихме най-продаваните препарати за коне и средно дневната доза, която те действително съдържат Четири пъти повече колаген от нашата човешка алтернатива (до 30g срещу 8g). Трябва обаче да се има предвид и източникът на този колаген. За съжаление не всички препарати за коне успяха да определят източника му, но повечето това беше свински колаген. Знаете ли, че свинският колаген принадлежи към най-евтиният и най-лошото абсорбиране? За други, които нямат изброен източник на колаген, здравият разум е достатъчен. Като производител бихте дали на животните по-скъп колаген или по-евтина алтернатива? Така че 8 грама ефективно говеждо, а не 30 грама свинско месо с по-ниско качество.

Витамин Ц

За правилното използване на колагена е същото като произхода му Адекватният прием на витамин С също е важен. По принцип за всеки грам получен колаген трябва да приемаме приблизително 70 mg витамин С (при дневна доза от 7000 mg колаген това са 500 mg витамин С). Тъй като конете имат достатъчен прием на витамин С от растителната диета, не е необходимо да го добавяте към съвместното хранене. Хората обаче често страдат от дефицит и ако не увеличим доходите им хранене на ставите неефективно. Той се намира в препаратите, които предлагаме оптимално съотношение на колаген и витамин С.

Колагенът в комбинация с МСМ насърчава регенерацията на някои тъкани и облекчава болката. Ако прекалим с доходите му, лесно може да се случи, че често ще претоварваме ставите си и дори няма да знаем за това, тъй като тялото няма да има какво да ни каже. Такава става е тогава уязвим на възпаление, възможни наранявания. Препоръчителната дневна доза МСМ е определена на 800 mg за хората. Най-продаваната храна за коне обаче съдържа до 7 пъти повече МСМ, отколкото е препоръчително и безопасно за хората.

Други излишни вещества

Не е по-добре с други вещества, съдържащи се в съчленено хранене за коне. Например, най-продаваният препарат за коне съдържа до 8 пъти по-висока доза хондроитин и 4 пъти по-висока доза глюкозамин от препоръчителната дневна доза според Европейската лига срещу ревматизма. По-високите дози при хора нямат доказан ефект. Също така съдържа вещества, които са полезни за здрави копита и козина, от които повечето от нас не се нуждаят.

Вместо това опитайте доказано хранене на ставите

Това обаче не означава, че човек не се нуждае от съвместно хранене. С възрастта, от 25-годишна възраст, производството на колаген в човешкото тяло постепенно намалява. Например, през 40-те е само 70%, през 60-те около 40%, а през 80-те само 20%. Трудолюбиви хора и спортисти те трябва да започнат да го приемат по-рано.

Коментари

Моля, добавяйте само положителни и конструктивни коментари.
Ако попаднете на неподходящ коментар, моля, докладвайте го.