Постоянно ли сте влезли в социалната мрежа, харесвате, коментирате, чатите и добавяте снимки? Мислили ли сте някога да закриете акаунта си? Макар че това може да не е най-атрактивната идея за вас, ще се учудите какво ще ви направи.!
Безпокойство
Тревожността може да възникне от стрес. Понякога не знаете дали трябва да игнорирате, отхвърляте или приемате заявки за приятелство. Натискът за споделяне на събития или „задължителна“ сплотеност в житейските събития на „приятели“ създава чувство на безпокойство и натиск. Популярно е да имате колкото се може повече приятели, но трябва да ги изберете внимателно. Във виртуалните мрежи реалността е съвсем различна. Да участвате във виртуални събития или такива в реалния живот? Може да се получи тревожност.
Депресия
Някои изследвания показват връзка между депресията и използването на Интернет и е трудно да се определи причината. Експертите не са сигурни дали използването на социални мрежи причинява депресия или хората с депресивни тенденции търсят повече тези медии. Във всеки случай връзката е налице.
Ти полудяваш
Едно проучване установи, че хората, които са прекарали 5 минути в своя профил, са отнели 15% повече време, за да отговорят на прост математически въпрос.
Психическа манипулация
Емоционалното въздействие на социалните медии върху нас може да бъде още по-сложно. Емоциите, изразени от други в социалната мрежа, влияят на нашите емоции.
Проучване от университета в Юта показа, че има пряка връзка между времето, прекарано в социалната мрежа и начина, по който, как хората възприемат живота си. Потребителите, които прекарват повече време в социалната мрежа, смятат, че техните приятели имат по-добър живот от тях самите. В същото време публикациите на приятелите са прекалено изкривяващи, тъй като всеки иска да изглежда по-добре в "мрежата". Когато виждаме как приятелите ни се радват на почивка в чужбина, за която не пропускат да информират в социалната мрежа, ние си мислим колко са лоши и колко лоши сме ние. След това идва лошо настроение, тъга и депресия.
Не забравяйте, че социалните мрежи не са заместител на истински и смислени разговори с приятели! Дори не може да се сравни с тях.
Хората, които анулират акаунт в социална мрежа, са съгласни, че са по-щастливи и имат повече време! Не го опитвате?
Разпространете здравната си информация по-нататък! Никога не се знае на кого могат да помогнат. Благодарение на споделянето, вашите приятели също ще научат за статията.