• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Трябва да намеря начин да се измъкна от това. Въпросът е, че имам хранително разстройство. Продължава от 2 години. Чел съм много за това, опитвайки се да направя всичко както преди, но не се справям добре. Храната ме контролира, а не аз храната. Все още напълнявам и чувствам, че и здравето ми се влошава. Не понасям нито един ден, без да преяждам. Имам голямо желание да отслабна, ще казвам достатъчно всеки ден, както го правя днес. Изобщо не мога да тренирам, вече не съм в форма. Отчаян съм, не знам какви упражнения трябва да практикувам в началото, за да ги овладея. Как да се научите да се контролирате? Нищо сам и не мога да кажа достатъчно. Как можеш да правиш това? Как да се науча да обичам тялото си и да го приемам такова, каквото е? Вече не мога да се погледна. Трябва наистина да се шамаря, имам нужда от нещо, което ме рита, нещо, което ме мотивира, но нямам представа какво трябва да бъде. Някой има ли опит как е успял да се промени?

Въпроси Форум