- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, отказвам се да пуша и много се страхувам, че това се отразява на теглото ми, хванах спортния тип и затова се отказвам от тютюнопушенето, защото чувствам, че не мога да спортувам много през годините . беше пушач, който „дърпаше“ около 6 цигари на ден. Посъветвайте как да не влияя на теглото си?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Също така чух нещо, че тялото започва да се прочиства и че обикновено е склонно да наранява костите и други подобни, но мисля, че само тези, които пушат много 10 или повече цигари, да, не казвам, че съм пушач, но не искам ... Отново съм пушач. Почти никой не ме познава, дори не ми хрумва на работното място, просто следобед, когато се прибера си правя сиеста с пура - чужд глупав навик и когато е в добро настроение над вика тогава да мога да го пуша и се страхувам от това от пода трябва да имам твърд вол
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Дори не знам дали съм била бременна 3-4 дни, всъщност дори не знаех за това, когато цигарите ми започнаха да смърдят много и аз буквално им се съпротивлявах, така че автоматично спрях да пуша., тогава с дъщеря ми започнахме да пушим. едва когато дъщеря ми беше на половин година, не кърмих. Но тогава не бях убеден, че искам да откажа. Не пуших много, но понякога се изгарях . Започнах да пуша тези 5 на ден на работа. Там всички пушеха, така че защо не и аз. Пушех много рядко на балкона. Все пак бих искал да знам дали има още такива хора, които след като спреха да пушат, започнаха да имат здравословни проблеми и какво представлява.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но определено искам да спра искам диета, така че по друг начин дори не се надявам, че това няма да повлияе на теглото ми, което сега имам на ръст 170 см - 53 кг и се чувствам точно. Но беше и забавно, че моят приятел също спря цигарите и започна да боледува по-често. Но трябва по някакъв начин да се защитя, що се отнася до здравето, не само моето
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Също така обикновено пуших около 5 цигари на ден.Разбира се по време на празниците и уикенда дори повече, но не бях пристрастен към цигарите.Понякога не пушех половин година, след това пушех половин година и т.н. Затова реших да се откажа. Есента ще навърши осем години, откакто не пуша и това не ме притесняваше. По-лошо беше с теглото. Дотогава нямах проблем на 177 г. тежах 58 кг. 8 кг. Въпреки че през първите седмици нямах апетит за цигара, започнах да купувам сладкиши, макар че дотогава не трябваше да бъда сладък. Вие пишете, че спортувате, аз не съм спортувал, макар че Имах достатъчно упражнения. Това е индивидуално за всички. Когато спрях да пуша, бях на 37 години и след това теглото намаляваше по-бавно, но отслабвах с течение на времето. Парадоксът е, че докато пушех, никога не боледувах. Спрях да пуша, болестите започнаха да ме залепват. Разбира се, не искам да ви отказвам, чудесно е, че сте решили да го направите, никога не бих започнал отново. като абстинентен пушач. Със сигурност ще можете да се справите с толкова много сила
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но също така мисля, че ако заменя цигарите със сладки, ще бъда ясен. Стискай палци: - ((
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Никога не съм имал проблеми с теглото, но когато спрях да пуша, качих 15 кг - но не решавам, защото се чувствам добре
Преди бях нездравословно беден.Сега имам и гърди, когато пуша почти не го правя.Естествено съм бюст.Сега имам и по-голямо дупе, но на мъжа ми това не му харесва.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
като цяло, какво обикновено:) слушайте, мисля, че само хора, които имат дългосрочни проблеми с наддаването на тегло и е трудно да го поддържат. така според мен. па
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Katusaa благодаря за подкрепата, вие го знаете отново през капака на влекача, аз също мога да пуша кутия, но дори не виждам цигара в продължение на 2 дни. Lenze също има ритуал, че когато се прибера от работа (изобщо не пуша) имам цигара и кафе и веднага 2-3 и след това от 2-3 вечери . Не съм много за сладки, но когато бях на почивка и 10 дни не пушех (бях със самите непушачи), така че се чувствах много сладка и затова се страхувам.
Ял си нещо специално?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Свързвам:
1 кутия на ден и през уикендите на изтегляне 2