тяло

Дял

Горещи летни дни. Можете да си ги представите без пресни плодове като пъпеш? Без сладката червена плът и камъни, които ни притесняваха завинаги? Ние не правим. Пъпешът е един от най-освежаващите плодове и не само това! Днес ще ви разкажем за други ефекти на пъпеша върху нашето тяло, които със сигурност не сте знаели! Използваме го най-много за утоляване на жаждата, но какви са другите му предимства? Пъпеш помощник за нашето тяло и кожа.

Имунитет

Сладкочервената пулпа съдържа веществото липокен, което укрепва имунната ни система, а някои изследвания показват, че помага за унищожаването на раковите клетки. Прочиства тялото и го освобождава от свободните радикали. Предимството на този плод е, че издържа относително дълго време в хладилника, но това вещество се намалява от това съхранение в пъпеша.

Витамини

Пъпешът може да се бори с акнето. Зареден е с витамини като витамин А, В или С. Така че не спирайте да го консумирате! По този начин просто допълвате необходимите витамини, които ще ви помогнат срещу акне. Можете също да помогнете, като нанесете отвън, т.е. с пилинг или маски.

Първа помощ след слънчево изгаряне

Изгорена кожа след слънчеви бани? Обикновено се случва на много хора. Знаете ли, че пъпешният сок ще ви помогне при слънчево изгаряне? Всичко, което трябва да направите, е да нарисувате изгарянията и да го оставите да действа поне 15 минути. Настъпва приятно охлаждане. След това кожата се хидратира и успокоява.

Регенерация на мускулите

Натоварваме мускулите си по различни начини, независимо дали чрез спорт или дори работа, в която седим няколко часа. Можем да си помогнем с релаксация, масажи, обвивания или различни добавки в подкрепа на мускулната регенерация. Какво ще кажете да опитате любимия ни летен плодов пъпеш!

Пъпешът съдържа калий, който регулира дейността на нервите и мускулите, укрепва ставите и костите. Сочната здравословна доброта съдържа и цитрулин. Допринася за подобряване на кръвообращението. Така мускулите ви кървят и се отпускат.

Използвайте

Например, направете освежаваща емулсия в спрей! Натиснете пулпата добре през сито или марля, за да се отървете от ядките на пъпеша. След това изсипете сока в спрей. Дръжте го на хладно. Ще продължи около два дни.

Какво ще кажете да опитате маска от пъпеш? Всичко, което трябва да направите, е да приложите пулпата върху кожата си и тя ще свърши своята работа. Или добавете бяло кисело мляко към пъпеша и имате две за страхотна хидратация. За да омекотите и изсветлите кожата, заменете киселото мляко с мед. Можете да ритнете еластичността на кожата отново, като добавите натрошено авокадо.

Можете да създадете перфектен пилинг от пъпеш. Всичко, което трябва да направите, е да изцедите или смесите пулпата, да добавите брашно (ако е пилинг за лице) или захар или смляно кафе (ако е пилинг за тяло).