Щом започне пролетта и щандовете на магазините са пълни с пресни зеленчуци и плодове, ние искаме да рестартираме тялото си и, разбира се, метаболизма си. Винаги увеличаваме дела на витамините през пролетта и най-добре е винаги да започнем да увеличаваме дозата на пресните култури. Ако някога вървите по улицата и видите баба, която продава мечешки чесън в допълнение към зюмбюлите, не забравяйте да я заобиколите. В момента това е най-доброто нещо, на което можете да се отдадете на тялото си.
Мечи чесън малко е пикантен и разбира се има вкус, подобен на класическия чесън, който познаваме и използваме всеки ден. Можете да го добавяте към различни ястия или да приготвите песто у дома. Можете да намерите рецептата на този линк. Освен вкус, това растение е много важно и за нашето тяло.
Мечи чесън е идеален за тези, които се грижат за фигурата. Има само 35 калории на 100 грама. Подобрява храносмилането, стимулира метаболизма и освобождава тялото от токсини.
Мечи чесън може също да прочисти лимфата и да помогне за решаването на някои кожни проблеми. Той се обръща с обриви, лисици, а също и папиломи.
Мечи чесън повишава имунитета и се използва и при настинки, грип и възпаления.
Мечи чесън Отличен е и за профилактика на атеросклероза и сърдечни заболявания, също така укрепва сърдечния мускул и активността, което е особено полезно за хората, които активно се занимават със спорт. Ако обаче имате някакви здравословни проблеми, свързани с тази област, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Помня
Здравият човек не трябва да яде повече от 20 медни листа чесън на ден. Въпреки че съдържа много витамини и полезни вещества в организма, той нанася много вреда.
Ако страдате от храносмилателни проблеми или стомаха ви боли често, тогава трябва да внимавате.
Мечият чесън също не е подходящ за хора, които имат сериозни сърдечни проблеми. При високи дози може да причини главоболие, безсъние, колебания на налягането и при пациенти с епилепсия гърчове.
pixabay
Бременните жени също трябва да го ограничат. Препоръчителната минимална доза е около 10 листа, не повече от два пъти седмично. Ако вече имате бебе, внимавайте и за мечешки чесън. Може да промени вкуса на кърмата.
Отивате ли за мечешки чесън? Какво приготвяте от него или към кои ястия го добавяте? Уведомете ни в коментарите.