Всички сме несъвършени. Следователно ние се подкрепяме
Ще ви убедим, че не си струва да седите в ъгъла. Вие сте добре дошли, както и вие.
Преодолейте себе си. Излезте от зоната си на комфорт
Единият е с голям нос, другият е с дебело дупе. Третият е прекалено стегнат в раменете, а четвъртият се чувства така, сякаш не може с всичко, което прави. Всеки от нас вижда определено несъвършенство, с което се справяме и се справяме ежедневно. Често срещаме жени, които се срамуват да отидат да практикуват някъде. Така че по-добре да са вкъщи. Тъжни и ядосани на себе си. Те се оплакват, че би имало желание да практикуват, но те се срамуват от себе си, докато изглеждат, и това им пречи да отидат сред хората. Освен това се страхуват, че по-красивите момичета и жени, които вече са атлетични, ще им се смеят.
Но реалността е различна. Може би понякога имаше повече клюки и някои жени можеха да получат усещането, че са обект на наблюдение. Днес обаче жените пристигат да тренират пет минути преди старта и се радват, че са там. Те си разменят няколко думи, но веднага отиват на практика. Те основно идваха да си почиват и да не се занимават с други хора. Спортните жени са много психически. Те са изминали дълъг път, така че не се занимават с клюки. По-скоро те ще ви подкрепят и съветват. Те знаят как се чувствате, защото те са преминали през всичко това. Те също започнаха веднъж, така че не се страхувайте от тях. Те ще ви посрещнат един с друг, защото са фен на всеки, който е твърдо решен и ще увеличи спортната общност. Черен #welcometotheclub.
Обикновено се блокираме със собствените си предразсъдъци и създаваме образ, който може да не е верен. Затова бъдете смели. Спрете да се чувствате комфортно и излезте от зоната си на комфорт. Отнема много самоотричане и смелост, но щом решите, че искате да го промените, нищо няма да ви спре. Повярвайте и го направете!
Редовното обучение ще ви направи национална героиня
Няма да съм след класа си. Не мога да практикувам като всички останали. Не можех да се движа. Други ненужни страхове, които пърхат сред жените и ги обезкуражават да правят групови упражнения. Но никой не се научи от небето не падна. Всяко тяло е на различно ниво на фитнес и сила. Той просто иска да започне и да тренира редовно. Ще видите как тялото ви изненадва. Може би за първи път казваш какво правя тук. Но трябва да се приема с усмивка. Издигнете се над него, подигравайте се, но не спирайте да спортувате редовно. Ако пропуснете тренировките, няма да създадете навик за тялото и главата си. Винаги ще започнете отначало. И знаете ли кое е най-лошото в това да започнете вечно? Че няма да видите резултатите, които очаквате. Така се потапяте в омагьосан кръг на разкаяние и недоволство. Също така е удивително при редовна тренировка, че той ви лекува дори от психическа страна. Изведнъж няма да има повече притеснения и страхове. Спирате да се занимавате с тях и се превръщате в уверена и силна жена, която вярва при всякакви обстоятелства. Дори не мислите за това и ставате мотивация за други жени, които ще се нуждаят от помощ.
Мотивирайте се
Знаете ли какво е невероятно в нас, жените? Можем да се подкрепяме и мотивираме взаимно. Ако единият не управлява, другият ще я дърпа. Заедно в обучението можем да създадем атмосфера, в която ендорфините да могат да се режат. Радост, смях и удовлетворение се носят из цялата зала за упражнения. Можем да се отпуснем, да се състезаваме и да си помагаме. Наскоро го преживяхме директно на едно събитие. Организирахме състезание в дъската. Участваха почти всички. Както обикновено, на финала останаха само няколко жени. Може би някой би очаквал „падналите“ да се ядосат, че не са спечелили. Цената беше наистина много атрактивна. Но се случи точно обратното. Те ръкопляскаха, крещяха и мотивираха тези, които все още се състезаваха. Заедно жените създадоха красива атмосфера. Удивително е какво могат да направят жените, когато се съберат.
Има дни, в които не можеш. Дни, в които не се чувствате в кожата си. Тогава ще ви бъде от полза, когато попаднете в общество, което е вашата кръвна група. Тя няма да ви позволи да се развихрите пред вратата и да си тръгнете. Ще ви привлече и ще ви помогне да завършите обучението до края. Намерете женското си парти и се оставете да бъдете мотивирани. Черен #welcometotheclub.
Понякога малките неща помагат да се чувстваме по-красиви и уверени. Новите клинове, които идеално оформят нашите може би не съвсем идеални бедра, са безценни. Или удобен спортен сутиен, който повдига гърдите ви след две деца и отново се чувствате като на осемнайсет. Когато си представяте интересни и с вкус цветове и качествен материал, подходящ за тренировка, вече си представяте нова тренировъчна колекция от 4F. Новата колекция предлага въздушни горнища, спортни сутиени с подсилена опора и голям избор от функционални клинове. Парчетата в тъмно син цвят и с модерен флорален модел допълват моделите в неонови нюанси на липа и оранжево. Клинове с линейни шарки и ярки цветове оптически изтъняват силуета, което ще увеличи доброто усещане от тренировките. Изберете вашето парче от 4F днес.