@ gabulka15 и когато качиш 100 кг по време на бременност още 20 кг . ще бъдеш ли по-добре? дори не можете да "понесете", 21 години и така тегло . фактът не е ок . не се колебайте, коригирайте диетата си, спортувайте и стискайте палци . разбира се ще наддавате на втората бременна ден, но ще имате и друга - отслабнала база.
@ gabulka15 по мое мнение лошо, само защото ще се чувстваш по-добре и ако искаш бебе, дори и да спечелиш по-добре, ще падне, отколкото ако си качил повече от тези 100 килограма. Може би ще е по-лесно с бебето. Променете основно диетата си и тя ще работи сама.
Здравейте, не бъдете тъжни, има толкова много от нас. Познавам момиче, жена, която. той може да е 50 кг и е недоволен, че все още е беден. Всеки от нас е стресиран заради това как изглежда.
Моето мнение е също, че трябва да се опитате да отслабнете. Опитах 90-дневна диета и успях да сваля 8 кг. но не я държах честно: D Сестра ми дето, а сега чака, скъпа. Не мислете, че отново ще качите килограми, защото така ще стане, когато сте на две, сега се опитайте да направите нещо за себе си и тогава ще направите всичко за бебето. Стискам палци.
На ваше място веднага ще започна да тренирам, можете да прекарате диетата, ако не ядете 10 планини на ден, така че тя може да ви бъде открадната. когато започнеш да се движиш, дори няма да ти хареса: P ако напълнееш повече в дъжда, ще получиш толкова много проблеми от заплахата . Бях само около 70-75 кг, но преди да напълнея и в тези няколко минути оставих гръбнака, краката, ставите и всичко ме боли и също така скъпо казах, че всичко е наред и бла балиран. Бих бил по-загрижен за здравословните проблеми. Мисля, че бременността ще почака малко . тялото ми трябва да е готово за такъв друг път.
Здравейте, първо коригирайте диетата си. Не е срамно, дори и да забременеете. Никъде не е написано, че трябва да спечелите много във втората, просто трябва да проверите. В момента тренирам с треньор и той ме препоръчва за закуска, овесени ядки с мляко, бяло кисело мляко с плодове и просто много плодове за закуска и в десет, за обяд месо на скара или сьомга със зеленчуци, пропускам гарнитурите, а също и за вечеря. трябва да издържите 3 часа преди лягане. Казват, че не е много глупаво след 18 часа, когато някой отива да спи в полунощ. Трябва да започне метаболизмът. Той го сравни с моя фокус. Когато хвърлите голямо парче дърво в погребението, огънят се задушава, но когато трупите змият малко, той изгаря. и също е от метаболизма. И разбира се трябва да пиете много вода. И движението започва поне с превишена скорост всеки ден. Vela stastia 😉
и забравих да изключа сладкиши и сладки 😉
на първо място не се чувствайте ужасно ! предпочитате да сте женени, за да имате съпруг и деца, отколкото едно бездетно 50-килограмово момиче, което се редува с момчета . така че не се притеснявайте от теглото и дори не груби думи към съпруга си и тя ме харесва и това е най-важните
@ 1katkas никога няма да бъде разбран от някой, който не е имал подобни проблеми 😖 100кг е не само за външния вид, но и за здравето, имаш ли представа как натоварва ставите, какво е да изкачиш 10 стъпала? и психически - да си купите нещо хубаво за себе си, когато нещата се продават XS навсякъде? Наистина ли просто се разхождате на палатка? 100 кг не са 2-3 излишни килограма, които лесно се прикриват, няма нужда да галите увереността, че особено, че съпругът е доволен и имате здрави деца. защото дори тези здрави деца се нуждаят от здрава майка.
@ gabulka15 също ви прегледа щитовидната жлеза, свиква да лудува след раждането и прави такива чудеса. и ако се изключи разстройство в тази посока, просто тренирайте бавно, коригирайте диетата си и най-важното издържайте, стискам палци 🙂 просто не слагайте никакви супер диети, които обещават чудеса да изчакат и невъзможни веднага, приемате метаболизма си и ще бъде още по-лошо. не се срамувайте да отидете и на диетолога на лекаря, по-добре е под наблюдение 😉
@ sissy27 знаеш ли теглото ми? не знаете да не продавате само xs. жените с теглото ви автоматично са скучна работа? и горката жена автоматично отново е здрава? - версиите не.носете на кантара.жените не трябва да се изхвърлят, защото нямат мерки 90 60 90