С Лука заедно с моя приятел (Пете) ходим на фитнес почти всеки ден от няколко години. Мястото ми никога няма да бъде заето от никого, тъй като е точно на сцената:-). Да, аз съм инструктор и практикувам зумба. Преди няколко години си помислихме да стартираме канал в YouTube и да заснемем някои по-взискателни домакински задължения. За да могат хората да ги научат по-бързо и да се наслаждават на упражнения на 100 процента. Те ще напуснат класа, за да се смеят, и аз ще напусна също смеех се, но за това, че те си тръгват, за да се смеят. Дойде при нас като разумна идея:-)

Каналът в YouTube с хореографии на Zumba постигна голям успех (няколко пъти по-голям, отколкото очаквахме - едно видео има над 6 милиона гледания!). С течение на времето започнахме да получаваме имейли с благодарности за това как хората тренират с видеоклипове у дома, как слизат долу, как харесват видеоклипове ... и затова казахме, че упражняването според видеоклипове е наистина страхотно!

появи

Става дума главно за радостта от упражненията. На снимката тематично Zumba парти в розово:-)

С Пит се съгласихме, че ако правим видеоклипове с различни упражнения, ще помагаме на хората да практикуват по-редовно (знаем, че не всеки има време да пътува до фитнес залата или просто не се чувства там в кожата си), упражнявайте се По-евтино (да, всяко евро ще се срещне и с Fitshakr ще харчите около месец от 5 евро на месец ú и честно казано, какво ще купите днес за 5 евро?) и те също могат да тренират с инструктори, които нямат възможност да изживеете в техния град или село, можете да практикувате с истински професионалисти ... ние наистина ги избрахме:-)).

Така че казахме, нека стигнем до него! Започнахме да търсим оператори, места за заснемане, инструктори, видеоредактори, програмисти, графични дизайнери и когато имахме всички, беше време да снимаме.

Въпреки че ни костваше много нерви и след цял ден стрелба просто падахме в леглото всяка вечер, беше забавно. И ето малко фотодокументация, за да ви уведомим как са възникнали тези видеоклипове.


Леа Гранчич и нейните котки. Страхотни шикулки ... забележете във видеоклиповете от Аеробика и динамична помпа:-). А снимките с Лео? Винаги се смее и изпълнен с енергия. И тъй като усмивката е много заразна афера, снимахме с нея повече от страхотно:-).


Ето как изглеждаше на снимките. Какво да облека? Как да се помирим? Само жени:-)


Janka Budayová и нейният интервал за тонизиране и пригодност на мама. Бихте казали, че двама души на тази снимка са родили само преди няколко месеца?


И тук можем да видим и операторите (вляво) и Пете (този, който го има с капака отдолу:-)).


Да стоиш зад камерата цял ден и да не се движиш понякога е трудно. Ето защо операторите понякога трябваше да "проветряват" така:-).


Когато се наложи, трябваше и да застана зад камерата (или да седна:-))


Бъдещи майки и инструктор Ленка. Можете да тренирате и с корема си. И ще се почувствате толкова страхотно след клас Baby fit:-).


Когато дойде йога, птиците започнаха да пеят в стаята и се чуваше шумът на морето (макар и само от високоговорителя, но все пак беше страхотно:-)).


Операторите бяха вдъхновени и от йога упражнения. По време на почивката ни показаха какво са научили:-).


По време на снимките Пит ни призна, че все още не е разбрал защо режисьорите използват клапер. Сега знаем, че не бихме могли да редактираме запис от 3 камери с външен звук и музика без този инструмент след 5 години.


Упражнявайте секси тяло ... беше пот. Секси криви все пак не са безплатни:-).


Тъй като знаем, че не всеки има професионална екипировка за упражнения у дома, ние се опитахме да адаптираме всички наши упражнения към оборудването, което може да се намери във всяко домакинство. Например, почти всеки има бутилки с вода вкъщи:-)


Тъй като Катка нямаше приятел, който да стреля за упражнения, опитах на живо Пилатес и Пете в други видеоклипове. Това беше вторият ми клас по пилатес в живота ми и първият домашен любимец. Така че не ни се смейте:-).


Loca dance. За всички любители на танците и закачливите латино песни:-)


Направо с нас. Дълго време не можахме да идентифицираме какво се опитваме да направим на тази снимка ... но вероятно ще бъде скок:-)

Нямаме търпение за следващата снимка сега. Но нямаме търпение да реагираме на Fitshaker още повече. Вярваме, че ще се упражнявате чудесно, че след всяко упражнение ще бъдете приятно унищожени, но въпреки това усмихнати.

Във Fitshakra, освен упражнения, ще се фокусираме и върху здравословното хранене и здравословния начин на живот. Очаква ни куп онлайн лекции с експерти по хранене или упражнения и много изгорени калории.

Очакваме вашите реакции и особено резултатите:-).

  • Бързи вегански палачинки без мляко и яйца, само от 4 съставки - 11 януари 2021 година
  • Имате ли малко време за упражнения? Имаме решение! - 13 юли 2020 г.
  • HIIT VIDEO ОБУЧЕНИЕ: Упражнения за крака, седалище и бедра с професионален треньор Олинка - 30 април 2019 г.

Статията е добавена на 14/03/2014 и е включена в категорията: Упражнения Автор: Lucia Švaral