Ако търсите рецепта за лек, питателен и много прост десерт, тази овесена каша е чудесен избор. Не съдържа брашно или захар. Лъжица качествен мед е достатъчна, за да задоволи вкусовите рецептори:-). И най-хубавото е, че изобщо не трябва да мислите за тази рецепта. Всичко, което трябва да направите, е да смесите всичко заедно и след няколко минути ще си измислите сладко лакомство, което можете да споделите с любимите или приятелите си.

Какво ще ни трябва?

  • ½ чаша овесени ядки (ако страдате от целиакия, използвайте без глутен)
  • 1 чаша вода
  • 1 чаша овесени ядки
  • 3 яйца за свободно отглеждане
  • 4 супени лъжици качествен мед
  • 2 чаени лъжички смляна канела
  • 2 чаени лъжички качествено смляно кафе
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер без фосфат
  • 50 г горещ шоколад с минимално съдържание на какао 70% (по избор)

Как ще продължим?

1. Гответе половин чаша овесени ядки с чаша вода, като внимателно разбърквате. Когато се образува каша с плътна консистенция, отделете от пламъка.

2. Поставете останалите съставки (с изключение на шоколада) в по-голяма купа и разбъркайте добре всичко. Препоръчвам да използвате ръчен миксер.

3. След това смесете двете смеси заедно.

4. Изсипете така приготвеното тесто върху хартия за печене, застлана с хартия за печене, и поръсете с парченца нарязан горещ шоколад (по желание).

5. Печете в загрята фурна на 180 ° C за около 30 минути.

6. След изпичане оставете сладкиша да се охлади за известно време, след което можем да го нарежем на по-малки кубчета и да го поднесем, например, с качествено кафе или вкусен чай.

парченца

Като алтернатива можете да използвате например плодове вместо шоколад. В такъв случай препоръчвам прясно, а не замразено. Можете също да сервирате овесената каша с лъжица гръцко кисело мляко, което приятно омекотява повърхността на тортата.

Желая ви добър вкус и приятна наслада.

Получихте ли вкус към шоколадови торти? Ние избрахме най-добрите за вас!