диетична

Ако харесвате здравословни и вкусни торти, вие сте на правилното място, ние имаме една вкусна и вкусна за вас.

Бърза торта с младо зеле и кефир се приготвя лесно и бързо и е вкусен, чудесен избор за вечерта.

И тази торта може да се опита без притеснение, защото съставките в нея са диетични.

Зелена баница с кефир

Състав:

  • 3 яйца
  • 1 супена лъжица кисело мляко
  • 3/4 кг брашно
  • сол и черен пипер на вкус
  • сусам за поръсване (по избор)
  • 1 бакпулвер
  • 1 малка глава зеле
  • копър

Подготовка:

Зеле фино нарязан. Задушете малко в тиган, докато омекне. Добавете билки, сол и черен пипер на вкус, но не се увличайте: В тестото трябва да се добави сол.

Смесете 1 яйце, брашно, бакпулвер и кисело мляко, добавете щипка сол. Тесто трябва да има средна дебелина. Смесете останалите 2 яйца в отделна купа.

Леко разтрийте съда с растително масло, в което ще печете тортата. Изсипете половината тесто за матрицата, след това s пълнеж от зеле и след това останалото тесто. По желание можете да поръсите тортата със сусам.

Печете сладките във фурната на 200 градуса за около 20-30 минути. Проверете с клечка за зъби.