Нищо не гали душата ми в дъждовната есен като страхотна торта, чаша чай и запалена свещ:-). Ако приготвим торта от доказана комбинация, като комбинация от маково семе и сливи, не можем да развалим нищо. Просто извадете любимата си или просто прочетете книга, пригответе чай, начукайте одеялото и се насладете на красотата на есента.

Време за подготовка: 50 мин

Какво ще ни трябва за 12 порции?

За маковата част:

  • 5 яйца
  • щипка морска/хималайска сол
  • 3 супени лъжици кокосова захар
  • 5 супени лъжици смлян мак
  • 3 супени лъжици бяло кисело мляко
  • 2 супени лъжици елда брашно + за изпразване на чинията
  • масло за омазняване на чинията

За частта от сиренето:

  • 250 г полумаслена мека извара
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 1 супена лъжица домашен мед
  • 1 яйце
  • 14-16 сливи
  • 1/2 лимон

Как ще продължим?

1. Разделете яйцата на белтъци и жълтъци. Разбийте белтъците заедно с щипка сол в твърдия сняг.

2. Разбийте жълтъците на гъста пяна заедно със захарта. Бихме наистина честно поне 10 минути.

3. Добавете маково семе, кисело мляко и брашно. Разбъркайте с лъжица и след това внимателно разбъркайте до разбития сняг.

4. Смесете изварата с канела, мед и яйце.

5. Измийте сливите наполовина и разрежете наполовина, отстранете костилката и залейте с лимонов сок.

6. Избършете по-малка чиния (размер приблизително 18 х 25 см) с масло и поръсете с брашно от елда.

7. Изсипете тестото върху него и поставете сливите, нарязани на дъното. Добавете извара към пролуките между сливите.

8. Печете при 170 ° C за около 30 минути.

Тип: Ако правим тортата само за възрастни, можем да добавим няколко капки ром към сливите.

извара

Вкусът на тортата е добър топъл, но и студен. Желая ви приятна наслада!

Вкусната торта не само за есенния сезон ще намерите и в последната ни книга От фитнес до кухня Special III:

Също така препоръчваме:

Сирене тарт с маково семе, сладко от сливи и бадеми

  • Петра (-11,5 кг): „Изминаха почти 12 години, откакто я видях да тежи 65,5 кг.“ - 2 февруари 2021 г.
  • Какво помага да отслабнете? Станка ще ви разкаже плана си, как е отслабнала с 14 кг - на 26 януари 2021 година
  • Катка: „Искам да укрепя мускулите, които отслабват с възрастта.“ - 19 януари 2021 г.

Статията е добавена на 10.10.2019 г. и е включена в категорията: Десерти без глутен Tithes Фитнес Рецепти Рецепти за деца Рецепти за деца от 2 години | Автор: Вероника Кашичка