здраве
Копър градина, известна повече от хиляда години, се използва в кухните на различни страни и региони. Растението под формата на екстракти, бульони и аромати се използва в космологията, но не по-малко от зелената употреба на копър и лекарства. Независимо от това жителите на Елада и Древен Рим използвали копъра като естествена анестезия. Днес, благодарение на подробно проучване на състава на билките, приложението му може да бъде много по-широко.

И така, какви са полезните свойства на копъра и има ли противопоказание за използването на пикантни зеленчуци за храна? През цялото лято кората на копъра попада на масата, а за зимата се събират пресни листа. Може ли всеки да добави натрошени корита за копър за супи и салати? И как могилата е полезна за тялото?

Състав и калоричност на копъра

Благодарение на свежия си вкус и бистър аромат, който е уникален само за това растение, зелената култура е популярна сред популярните готвачи и гастрономи.

Ароматът на копъра се дължи на количеството етерични масла, но това не е единственото предимство на растението.

За 100 грама зелено, които съдържат само 38 ккал, са ви необходими:

  • 0,5 грама мазнини;
  • 2,5 грама протеин;
  • 6,3 грама въглехидрати.

Защо копърът е полезен за организма и какви заболявания може да облекчи? Аскорбиновата киселина е първият от витамините, налични в копъра. Когато се консумират 100 грама пресни зелени зеленчуци дневно, човек получава над 110% от необходимото количество витамин С.

В допълнение, копърът има бета-каротин, токоферол и витамини от група В. В макроелементите копърът съдържа мед, калий, натрий, магнезий, цинк и други вещества върху хората. Копър в маруля или задушено допълват тялото с желязо и фосфор, а активните съставки с копър дезинфектант, успокояващ и аналгетичен ефект.

Защо корпусът е полезен за тялото?

Каква е ползата и увреждането на копъра за тялото? Какви заболявания ще бъдат от полза за употребата на билки и храни и кога е по-добре да отхвърлите клонката на копъра?

Етеричните масла в състава на копър зелено са не само отговорни за техния аромат, но и допринасят за активирането на храносмилателните процеси.

Поради това толкова тежка храна за стомаха като тлъсто месо, усвоявано и абсорбирано от организма в присъствието на копър, е много по-лесно и бързо. Каква е ползата от копър за тялото? Дезинфекционният ефект на фитонцидите в комбинация с аскорбинова киселина и други активни вещества служи:

  • Потискане на патогенната флора в организма;
  • повишена устойчивост на чревни инфекции;
  • Запазване на имунитета срещу сезонни заболявания на болестта син език.

Копърният бульон се използва при диспепсия и дори според някои експерти предотвратява развитието на ракови клетки.

Лекият антиспастичен ефект на копъра върху тялото е полезен при заболявания на дихателната система, като студена и алергична кашлица и кихане. Освен това етеричното масло от това растение има антихистаминови свойства и може да облекчи страданията на алергичните хора. За жените копърът е полезен при болезнена менструация. Билковите ароматизирани ястия и настойки за медицински цели ще помогнат:

  • успокояват болката;
  • намаляване на спазмите.

В зеленото на полезния за организма копър, освен другите витамини и микроелементи, е достатъчен и калция, който е от съществено значение за здравето на костната система. Следователно хората на зряла и по-възрастна люта зеленина могат да служат като добра превантивна профилактика срещу остеопороза. Във всяка възраст копърът помага за заздравяване на фрактури, натъртвания и пукнатини.

Копър флавоноиди и многобройни витамини от група В перфектно тонизират, нормализират умствената и нервната дейност.

  • неприемливо премахва чувството на безпокойство;
  • ще помогне за преодоляване на умората след работен ден;
  • ще ви помогне да се възстановите от болестта.

Билковият лек безопасно и нежно нормализира налягането. Копърът е в състояние спокойно и да развесели ефективно в точното време. Ефектът от отварата от отвара и пресни листа се разпростира върху половата функция, тъй като копърът е полезен при мъже, чийто хормонален фонд е намален поради свързани с възрастта промени или заболявания. Има подобен ефект върху тревата при жените.

Начини за използване на копър за здраве

Ароматен пресен копър - незаменима подправка за салати, маринати и топли ястия. Готвачите предпочитат решението зелени и елегантни чадъри със семена се използват само в домашно приготвени продукти. Но хранителните вещества са във всички части на растението, така че за приготвянето на лечебни тинктури, отвари, масла и екстракти са подходящи и зелени листа и стъбла и семена на растения. С такива копър състави тегло тегло на полезни свойства и почти няма противопоказания.

Според броя на етеричните масла на челото, семената, които са под формата на тинктури и отвари, отдавна се считат за ефективно средство за производство на газове, главоболие и възпаление на урогениталната област.

У дома е най-лесно да приготвите запарка от семена и издънки на копър, а също и да приготвите лечебна отвара от това растение:

  • За да се влива чаена лъжичка сушени семена и се залива с чаша вряща вода.
  • След 30 минути мекото обезболяващо и успокоително може да се приема два пъти дневно по 100 до 120 ml.

Укрепващата тонизираща отвара от копър, полезна за организма, се състои от две супени лъжици сухи семена или натрошен растителен материал, кора от ябълки и круши, малко количество листа от малини или касис:

  • Сухата смес се кипва с литър вряща вода и се държи на огън около 10 минути.
  • Когато продуктът се охлади, течността се филтрира и се вземат 150 до 200 ml сутрин и вечер.

Тъй като всички активни свойства на растенията се прехвърлят на такива инфузии, по-добре е да се консултирате с експерт, преди да приемете финансиране. Но външните средства за копър имат полезни свойства и нямат почти никакви противопоказания и следователно не причиняват никакви щети точно. Но пулпа от натрошени зеленчуци ще помогне за премахване на тумора и сърбежа след ухапване от насекомо. Компресията с такъв прост състав извлича гной от течащи рани и облекчава възпалението.

Копърните козметици са добре известни като овлажняващи, облекчаващи умората и възпалението на кожата.

Маски и лапи, които съдържат натрошени зеленчуци, изсветляват пигментните петна, стягат и насищат кожата с витамини по лицето, шията и ръцете. Такива процедури са особено полезни през зимата, когато тялото изпитва естествена липса на витамини. И тук идват да спасят кубчета лед от копър, полезни за тялото и от тази страна.

Противопоказания за употребата на копър

Въпреки отличния набор от полезни свойства и състава на витамини от копър, за да може да се използва това растение без причина и неконтролируемо, във всеки случай е невъзможно. Ползите от кората и увреждането на здравето, които са възможни с ентусиазъм за самолечение на това растение, зависят от използваните дози и методи.

При намалено налягане твърде много копър в менюто само влошава ситуацията и може да причини припадък.

Съществува и индивидуална непоносимост към етеричните масла от копър. Ако копър - това ново растение подправка в диетата, най-добре е да започнете да използвате малка порция и първите признаци на алергична реакция към зелено ще трябва да даде.