картофи

Дял

Ние автоматично приемаме картофите като наша традиционна храна. Те са част от менюто ни от много години и ние няма да ги позволим.

Отглеждането на картофи има дълга традиция в Словакия и се отглежда от фермери, но също и от малки фермери, градинари и обикновени хора.

Картофите се отглеждат лесно и не се нуждаят от специални условия или почва. Въпреки че тази култура е родом от Южна Америка, сега тя е част от ежедневния обяд.

Какво съдържат?

Фибри, протеини, витамини от група В, също манган, калций, цинк, магнезий, калий, фосфор, йод и желязо. Те са много богата на витамин С, който служи като антиоксидант и осигурява на кожата ни хранене и укрепва имунната система. Също така е подходящо да ги консумирате по време на диетата (със зеленчуци). Те доставят енергия и засищат.

Вода от варени картофи

Обикновено го правим, като го изливаме. Следващият път опитайте да го смесите с пресен картофен сок и да нанесете върху крайници, които са засегнати от ревматизъм. Облекчава болката.

Настъргани картофи

Те са добри като лапа за възпалени рани, слънчеви изгаряния или можете да ги смесите със зехтин, за да създадете перфектната маска за лице. Можете също така да приложите пресни резенчета картофи върху уморени очи.

Картофен сок и неговите предимства:

  • добра противовъзпалителна напитка
  • помага за предотвратяване на рак
  • Отличен за екзема и акне, помага за успокояване на кожата
  • помага при отслабване - пийте 1 чаша сутрин преди закуска и 1 чаша 2-3 часа преди лягане, можете да смесвате сока с моркови или само с мед (картофеният сок обикновено няма вкус)
  • изхвърля пикочната киселина от тялото и понижава холестерола
  • предотвратява образуването на камъни в пикочните пътища
  • идеален за успокояване на храносмилателния тракт, с излишък на киселина в тялото, отличен за заздравяване на раздразнителни черва и за лечение на стомашни язви