сбогом

С корем „като балон“ не само изглеждаме зле, но и се чувстваме зле. Може да бъде причинено от диета, но също и от индивидуална чревна дейност. Това са домашни средства, които действат бързо, когато коремът е подут!

Изключването на сериозни заболявания и алергии като причини за подуване помага много, много да наблюдавате кои храни не харесва стомахът ви. Не е задължително да е постоянно известен боб, лук или зеле. Ако този списък с храни не помогне, задължително посетете лекар.

Пийте чай и изчакайте

Кърмачетата вече получават чай от копър при болки в корема и подуване на корема. Така че повечето от нас знаят това лекарство. Но знаете ли, че чайът от мента и джинджифил също помага? Изсипете гореща вода върху листа от прясна мента или прясно парче джинджифил и оставете да се влее. Пийте топъл чай.

Магданоз

Тази зелена билка ще осигури и бърза закуска за успокояване на стомаха. Ако го посегнете след хранене, не само ще избегнете подуването на корема, но и ще направите нещо добро за вашия характер. На магданоза се приписва детоксикиращ ефект. Подпомага изгарянето на мазнини и метаболизма.

Ябълков оцет с мед от копър

Тази сладко-кисела смес има успокояващ ефект върху храносмилателната система. Смесете две супени лъжици ябълков оцет и две чаени лъжички мед от копър в чаша хладка вода и пийте на глътки преди хранене.

Ленено семе

Това са може би най-отговорните помощници по отношение на стимулирането на храносмилането. Те съдържат много протеини, фибри и омега-3 мастни киселини. Поради факта, че те се подуват в червата и свързват съдържащата се вода, те понасят добре и успокояват храносмилането. Например можете да ги смесите в кисело мляко. Можете също така да дъвчете семена от копър или малина.

Топлина и масаж

Също така просто и също ефективно! Старият добър термофор помага при грип, менструални болки, а също и при подуване на корема. Подарете си мир и приятна топлина в корема. Можете да се отпуснете с нежен масаж с топло малиново масло.