лекарства

Лекарствата и наддаването на тегло са тема, която притеснява много хора. Той засяга не само жените и хормоналната контрацепция, което е доста известна ситуация, но и често срещаните лекарства за високо кръвно налягане, алергии, диабет, киселини, мигрена и проблеми с нервната система.

В повечето случаи това е неблагоприятен или страничен ефект на лекарствата, което също е посочено от производителите в листовката. Това обаче може да бъде ефект и по отношение на по-висок апетит, например от лекарства, които влияят на хормоните. Веднага ще забележите, че напълнявате от определено лекарство, наддаването на тегло обикновено е няколко килограма.

Как влияят наддаването на тегло и какво може да се направи по въпроса

Известно е, че наркотиците имат по-широки вторични ефекти, наречени странични ефекти или странични ефекти, в допълнение към основната цел да действат върху определен проблем, заболяване или разстройство в тялото. Те пречат на цялото тяло.

В случай на наддаване на тегло, това е основно намеса в процесите, попадащи в обмяната на веществата, храносмилането, енергийния прием и разход, способността да се обработват получените калории или способността да се изгарят. Ето защо е важно да знаете всички такива възможни ефекти и да се опитате да се съсредоточите върху алтернативите на лекарството, които трябва да предприемете, за да сведете до минимум страничните ефекти.

KetoMix

  • Изчерпателна кето диета
  • Отслабване
  • Оптимизиране на теглото

Що се отнася до приемането на лекарства, то действа със следните ефекти:

  • някои лекарства повлияват апетита и апетита като цяло, или чрез стимулиране на производството на стомашни сокове, или чрез подобряване на психичното здраве
  • други лекарства имат ефект върху храносмилането и метаболизма, като обикновено ги забавят, което нарушава способността на организма да изгаря получената енергия, така че се съхранява
  • Относително често срещан ефект на лекарството е и ефектът върху хормоналните нива, а също и увеличеното съхранение на калории под формата на мастни запаси в тялото.
  • някои специфични категории лекарства от своя страна намаляват физическата работоспособност, което се отразява във факта, че имате малко енергия за редовно движение.

ПРОЧЕТЕТЕ ЛИСТОВКАТА

Лекарствата имат няколко странични ефекти, това далеч не е просто ефект върху наддаването на тегло. Напротив, някои дори отслабват, което в много случаи може да бъде рисковано. За да разберете всички рискове от лекарството, вижте листовката.

Кои видове лекарства оказват най-голямо влияние върху наддаването на тегло

По този начин лекарствата въздействат върху нашето тяло от гледна точка на наддаването на тегло чрез различни механизми, така че от тази гледна точка е най-лошото, ако използваме няколко лекарства и техните ефекти се комбинират от тази гледна точка. Следователно трябва да се търсят по-добри алтернативи.

Това са най-често използваните категории лекарства:

Хормонални контрацептиви: Вероятно най-известният вид лекарство, от което да наддавате, е хормоналната контрацепция. Това е резултат от действието на естрогените, които могат да повишат апетита, а при някои жени също подпомагат задържането на вода в организма.

Алергични лекарства: Антихистамините, т.е. лекарствата за потискане на алергичните прояви, също са проблематични от гледна точка на наддаването на тегло. Тези лекарства потискат ефектите на хистамина, който е отговорен за алергичната реакция, но също така повишават апетита.

Лекарства за високо кръвно налягане: Хипертонията е често срещан проблем в съвременното общество и толкова много хора приемат лекарства с този ефект. Страничният им ефект обаче е, че намаляват производителността и по този начин липсва движение.

Сърдечни лекарства: Бета-блокерите, които са лекарства, използвани за лечение на сърдечни аритмии, исхемична болест на сърцето или ангина пекторис, също се използват в сърдечно-съдовата система. Те обаче пречат на метаболизма на глюкозата и причиняват наддаване на тегло.

Антипсихотици: Съобщава се и за много високо наддаване на тегло, понякога повече килограми през месеца, при някои антипсихотици. Тези лекарства засягат както забавянето на метаболизма, така и в същото време апетита.

Антидепресанти: Други категории лекарства, действащи върху психиката и психическата жизненост, антидепресанти, действат по подобен начин. Тези лекарства могат да причинят наддаване на тегло над 5 килограма на месец, което също е следствие от повишен апетит за храна.

Лекарства за диабет: Лечението с инсулин, което се съдържа в лекарствата за диабет, също носи риск от неконтролирани печалби. Някои пациенти наддават до 10 килограма през първата година, индивидуално.

Лекарства за щитовидната жлеза: Тиреостатиците, както се нарича категорията лекарства за щитовидната жлеза, могат да променят хормоналния баланс, който има няколко ефекта в организма. От една страна, това е ефект върху храносмилането и метаболизма, но също така и върху цялостното забавяне на организма.

Кортикостероиди: Кортикостероидите са проблемна група лекарства. Те могат да причинят задържане на течности и сол в тялото, да увеличат апетита и също така да влошат съхранението на телесни мазнини. Резултатът е наддаване на тегло и локално подуване.

Други видове лекарства: Други видове и категории лекарства, които са изложени на риск от евентуално наддаване на тегло, включват например лекарства за мигрена и главоболие, лекарства, които засягат нервната система и лекарства, които обикновено са стари.

Справяне с ограниченията у дома по друг начин

Разбира се, решението не е да изключите напълно тези лекарства от живота си, а по-скоро е препоръчително да потърсите алтернативи заедно с лекаря, които няма да имат толкова негативно влияние върху наддаването на тегло. Освен това можете да предприемете и други мерки в начина си на живот.

Ето трите най-важни области, върху които да се съсредоточите:

Здравословен режим на пиене

Пиенето е важно от гледна точка на наддаване на тегло, за да можете постоянно да поддържате метаболизма и храносмилането си, така че ще изгаряте излишните калории и енергия. Изключете всички подсладени напитки, а напротив, основата е вода и чай.

Меню и начин на хранене

Що се отнася до храната, има две важни области. На първо място трябва да се увеличи приемът на прясна риба, зеленчуци и плодове за сметка на полуфабрикати, сладкиши, солени храни и мазни храни. На второ място, необходимо е да се храните редовно и на по-малки порции.

Редовно движение и активност

Освен че можете да повлияете на приема и обработката на калории и енергия в тялото, също е много важно да повлияете на разходите. За това най-добре помагат редовните упражнения и физическата активност като цяло, като ходене, бягане, плуване, колоездене и други спортове.

ТРЯБВА ДА БЪДАТ ДЪЛГОСРОЧНИ ПРОМЕНИ

Тези режими за предотвратяване на предозиране или за отслабване, ако такъв вече е настъпил, трябва да бъдат от дългосрочен тип. Постоянството и последователността са важни за ограничаване на негативните фактори.

Защо не опитате и кето диетата

Ако искате ефективно да предотвратите увеличаване на теглото или искате да загубите излишни килограми, можете, освен целенасочени мерки, да продължите и с обща промяна в начина на живот и диетата. Кетогенна диета за мъже и жени предлага този метод.

Това е по-дългосрочна диета, която е популярна и има следните принципи:

  • целта на диетата е да се достигне състояние, наречено кетоза, когато има увеличаване на изгарянето на мазнини, тялото започва да ги използва като енергия
  • следователно ситуацията е по-различна от тази, когато тялото ви посяга към захарите като източник на енергия, като в този случай тя я приема предимно от мазнините и мастните депа в тялото.
  • Резултатът е възможно най-ефективното отслабване, но за да го направите, трябва да коригирате диетата си, за да намалите приема на въглехидрати и мазнини.
  • приемът на въглехидрати трябва да бъде до 50 грама на ден, приемът на протеини трябва да бъде увеличен, както и да приемате повече фибри, като ядете зеленчуци

Тези промени в диетата водят не само до видима загуба на тегло поради изгаряне на мазнини, но и до промени, свързани с храносмилането. Повече фибри означава по-добро храносмилане и метаболизъм, има и нормализиране на кръвното налягане и холестерола.

KetoMix

  • Изчерпателна кето диета
  • Отслабване
  • Оптимизиране на теглото

Освен това, поради намаляването на приема на въглехидрати, има и нормализация по отношение на нивата на кръвната захар, а също така има и превантивен ефект срещу диабета. Кето диетата е по-дълга, има три фази и може да продължи повече от три месеца. Благодарение на това ще избегнете някои драстични мерки за намаляване, йо-йо ефекта след края на диетата, а също и чувството на глад.

Хранителни добавки и препарати за кето диетата

За тези, които се интересуват от кетогенната диета, но в същото време виждат проблема, че промяната на диетата е твърде сложна, има набор от марки KetoMix. Той е производител на готови ястия и продукти за целодневно хранене за тази диета.

Тази марка става все по-популярна както за мъже, така и за жени:

Независимо дали супи, основни ястия, десерти или напитки, всички тези продукти и храни отговарят на изискванията на диетата Кето по отношение на протеини и други хранителни вещества.

По отношение на характеристиките и свойствата те имат няколко предимства, по-специално:

  • подготовката им е въпрос на няколко минути, обикновено просто добавете вода
  • съставът на витамини, минерали и хранителни вещества е балансиран и достатъчен
  • не е нужно да се притеснявате за използването на опасни химикали и добавки

Гамата KetoMix се основава предимно на протеинови супи, омлети, каши, палачинки, сушено месо, тестени изделия, сладкиши, сосове, дресинги, намазки и пръчици. Той се допълва от леки закуски и малки храни, като протеинов чипс, шоколадови бонбони, меденки, начос, бисквити и различни здравословни десерти и солени закуски.

С изключение на сладкиши, няма да намерите глутен в тези храни, така че те са подходящи и за целиакия. Те имат достатъчно необходими витамини и микроелементи, в случай на супи можете да избирате от няколко вкуса и същото важи за протеиновите напитки.

KetoMix

  • Изчерпателна кето диета
  • Отслабване
  • Оптимизиране на теглото

Те се предлагат от KetoMix под формата на коктейли, които съдържат суроватка и соев протеин. За да допълните ефекта от изгарянето на излишните мазнини, можете да използвате и свободно достъпни хранителни добавки с L-карнитин, които също са част от офертата. Можете да закупите всички храни, напитки и продукти поотделно или в пакети за месец предварително.

Как и къде да купя хранителни добавки и препарати за диетата Кето

Достатъчно интересни ли са ви споменатите храни в KetoMix и интересуваха ли ви? Ако е така, в този случай можете да ги закупите бързо и лесно чрез официалния уебсайт на марката www.ketomix.sk. Тук ще намерите магазин с пълна селекция.

Чрез този онлайн магазин буквално за няколко минути и едновременно:

  • можете да направите поръчка за няколко минути чрез компютър или мобилен телефон
  • не е нужно да ходите никъде, куриерът може да донесе пакета във вашия дом
  • Можете да плащате не само в брой, но и безкасово и онлайн
  • знаете подробно всички храни и продукти и ги сравнявате

На споменатия официален уебсайт има не само електронен магазин, но и много информация за това как работи цялата кетонна диета, какви са нейните плюсове и минуси и какво трябва да включват всички менюта. Имате и инфолина, където операторът ще отговори на допълнителни въпроси.

KetoMix

  • Изчерпателна кето диета
  • Отслабване
  • Оптимизиране на теглото

Що се отнася до самото пазаруване, става въпрос за няколко кликвания, при плащане можете да изберете наложен платеж и безкасово плащане чрез интернет банкиране или разплащателна карта и доставката обикновено ще се извърши в рамките на 3 работни дни. За по-големи поръчки не плащате пощенски разходи и можете да изпратите пратката вкъщи или до пункта за събиране.