Пригответе вкусни и здравословни овесени пръчици без печене от youtube. Това е лесно и просто. Това няма да отнеме много време. Тези барове могат да бъдат подготвени предварително. Децата също ще харесат тази рецепта, защото тези пръчки са много вкусни. Освен това, и най-важното, барове, пълни с фибри и витамини, от които нашият имунитет се нуждае особено в наши дни. Ако търсите съвет за здравословна и отлична сладост, не забравяйте да опитате тази рецепта.

Имаме нужда от:

250 г овесени ядки

0,5 чаени лъжички. сол

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

80 г ядки + семена (лен, сусам ...)

90 г сини сливи + боровинки

80 г качествен шоколад

Приближаване:

Застелете листа за печене с хартия за печене.

Поставете люспите и семената в сух тиган и запържете за кратко.

пръчици

Сини сливи, стафиди, други сушени плодове се измиват, поливат се за 10-15 минути.

Нарежете плодовете на малки парчета, отстранете костилката.

Сложете захар, масло и мед върху малък пламък, варете няколко минути.

Смесете медената маса с овесена каша.

Нарежете шоколада на малки кубчета.

Комбинирайте овесена каша, шоколад и нарязани плодове.

Разбъркайте всичко добре.

Нанесете масата върху формата.

Съхранявайте в хладилник поне два часа.