До 41% от възрастното население в Словакия смятат, че литър течности на ден е достатъчно количество за дете. Това стана ясно от проучване на проект за здравословно хранене, наречен „Знам какво ям“. Тази сума е около половината от нивото, препоръчано от Световната здравна организация (СЗО).

словаците

Мненията се различават по това колко вода трябва да приемат децата на ден. Въпреки факта, че децата са физически по-малки, литър вода за тях не е достатъчен за целия ден. Според експерти на СЗО децата на възраст от 9 до 13 години трябва да пият от 2,1 до 2,4 литра течност на ден. В проучването „Знам какво ям“ обаче само 8% от анкетираните са казали това количество, докато други 51% смятат, че децата трябва да пият само 1 до 2 литра течност на ден.

С правилното количество течности няколко фактора играят важна роля, като тегло, физическа активност, климат или текущия сезон. Като цяло обаче формулата е, че трябва да има приблизително 50 ml от консумираната течност, за предпочитане вода, на килограм тегло.

По-скоро в съответствие със съветите на експертите, проучването показва мнения по отношение на консумацията на подсладени напитки. Значителен дял от анкетираните (69%) не биха позволили на детето да пие подсладени напитки изобщо или само няколко пъти месечно, а една четвърт биха позволили на детето си да пие няколко пъти седмично. Само малка част от анкетираните (5%) биха позволили на децата да пият подсладени напитки всеки ден. Прекомерната консумация на подсладени напитки може да бъде причина за различни здравословни проблеми, като детско затлъстяване, проблеми със зъбите и устната кухина или риск от развитие на диабет.

Проектът „Знам какво ще ям" носи урок, наречен Режим на пиене, за участващите училища през текущата трета година. В него учениците от началното училище могат да научат за значението на водата в човешкото тяло, здравословните навици на пиене и последиците от нездравословен прием на течности. Урокът е дигитализиран, След това новопридобитите знания могат да бъдат тествани под формата на игра, в която те планират целодневен режим на пиене за характера в зависимост от теглото и възрастта им, като същевременно избират от различни видове напитки, като вода, велосипеди, кафе или сок.

Проектът „Знам за какво говоря“ е част от глобалната детска здравна програма на Nestlé, която от 2009 г. постепенно се разширява до 84 страни по света и до момента е посещавана от приблизително 8 милиона деца.

Професионалният партньор на проекта "Знам какво ям" е Службата за обществено здраве на Словашката република, той се изпълнява с препоръката на Министерството на образованието, науката, изследванията и спорта на Словашката република. Повече информация за Проектът е достъпен на уебсайта www.viemcozjem.sk.

Проучването е проведено през февруари 2019 г. върху извадка от 531 респонденти на възраст над 18 години.