Пътуването до екзотиката през студените зимни дни е модерно. Ще отидете и на почивка в топлите страни?

какво

Много от нас имат навика да пътуват на лятна ваканция. Децата са на почивка и шефът някак го очаква от вас. Чувствате ли обаче, че би било най-добре да излезете от сухите дни в жегата точно сега и да се насладите на красиви дни у дома край езерото или с колело през лятото? Направи го!

Пътуването за истинска екзотика не е привилегия на богатите и известните в наши дни. Ако сте готови да отделите малко време за планиране и търсене на евтини полети или настаняване на добри цени, можете да се насладите на много музика за сравнително малко пари. Проучете цялата налична информация, съберете куфара и тръгнете. Изхвърлете страха, предразсъдъците, удобните си чехли и се впуснете в приключение. Ще ви посъветваме как да го направите.

Почивките в Оман не са за всеки

Основната предпоставка за красива почивка е правилният избор на дестинация. Помислете за собствените си приоритети. Това, че „всички вече са били там“, не означава, че ще ви хареса там.
Не понасяте топлина и влага? Тогава определено пропуснете азиатските държави и заложете например на Турция, където приятните „зимни“ температури ви позволяват да откриете красотата на интересните места и природата.
Искате обратното, почивка лежи на плажа, да четете, да се къпете и да се насладите на малко лукс? Тогава островите на Индонезия ще бъдат напълно идеални за вас, където през зимата е красиво и слънчево и за малко пари можете да се отдадете на малко повече тук.
Ако искате наистина да се насладите на нещо изключителни и нестандартни, отидете в Индия например.

И когато имате вкус за по-голяма зима, отколкото при нас, вие обичате перфектните ски писти и усмихнатите хора, насочете се към Канада.

Съвет: Чудите се коя държава на дестинация да изберете за вашата почивка с трохи? Разберете дали морето или планината са по-добри за детето!

Не пазете ваксинации и застраховки в последния момент!

Преди да пътувате до екзотични страни, е много важно да се подготвите за неочаквани събития и да предотвратите изненади. Затова предварително разберете какви ваксинации се препоръчват за избраната от вас дестинация и не ги подценявайте. Попитайте личния си лекар или проучете всичко внимателно онлайн. Основата е ваксинация срещу хепатит и жълта треска, ваксини обаче коремен тиф, малария или бяс. Ваксинирайте се предварително, за да избегнете усложнения.

Същото трябва да бъде и с пътническата застраховка. Можете да се консултирате с офертите на вашата дестинация с всеки представител на застрахователната компания. Ако сте застраховани онлайн, прочетете внимателно цялата информация и се интересувайте от подробностите по застраховката.

  • Вие сте покрити със застраховка, дори ако загубите багажа си на летището?
  • А какво ще кажете за падане от мотоциклет или спешна диария?


Ще ходите на голямо пътуване с бебето си? Имайте под ръка всичко необходимо!

Какво да опаковам за празниците

Няма да ви трябва много в топли екзотични дестинации. Можете да забравите за опаковката, сякаш отивате в Хърватия с кола. Освен това оставете ненужните конфитюри и кърпи у дома. Основата на всеки куфар обаче трябва да бъде:

  • телефон и зарядно устройство (или адаптер за гнездо),
  • лекарства за болка, треска и стомашно разстройство и тези, които приемате,
  • пари (за предпочитане лесно конвертируеми валути като долари или евро),
  • паспорт, виза, билети и всички други необходими документи,
  • мазилки и превръзки,
  • ефективно отблъскващ, качествен слънцезащитен крем и след слънчеви бани

Всичко останало можете да закупите от вашата дестинация. Разбира се, екипирайте се така, че да не ви се налага да пазарувате всичко и да имате вашето удобство.

Как да се подготвим за смяна на времето, промяна на времето

Jet lag или зонална болест засяга голям брой пътници при преминаване към други часови зони. Причинява умора, дразнене, безсъние, главоболие или загуба на апетит. За щастие отнема само кратко време и ние знаем няколко трика, за да заблудим джет лага:

1. Хидрат! Намаляването на въздушното налягане в самолета допринася за дехидратацията. Смажете изсушените си ръце с крем за ръце, а също така пакетирайте капки за раздразнени и сухи очи. Хидратацията е ключова.

2. Пропуснете и алкохола, и кафето. Те също допринасят за отводняването.

3. Останете в действие, движете се и бъдете на слънце. Не бивайте и не прекарвайте първия ден в хотелско легло. Насочете се към слънцето, което ще ви зареди с положителна енергия и ще се насладите на първите си празнични усещания.

4. Настройте на новия режим на времето. Дори и да сте уморени и без енергия, дръжте се! Лягайте само когато трябва да заспите, а станете, когато трябва да ставате. Настройте часовника в самолета и се опитайте да не мислите колко е часът у дома и какво обикновено правите в момента.

Пазете се от екзотични храни, пийте само бутилирана вода

Нашият експерт по здравословно хранене, Zuzana Pavelková Šafářová, също е страстен пътешественик:

„Като страстен пътешественик, винаги съм се опитвал да следвам определени диетични принципи, когато посещавам екзотични страни, за да го направя минимизиране на рисковете проблеми с храносмилането. Един от принципите на пътуването е редовно и в малки количества да се консумира твърд алкохол в екзотични райони, което разбира се се отнася само за възрастни. Трябва да призная, че се придържам към този принцип и нося сливова ракия със себе си на път. Повярвайте, че наистина помага. "

Що се отнася до храненето на почивка, то много зависи от конкретната държава и нивото на заведението за хранене и не на последно място от състоянието на имунитета ви. Зузана препоръчва:

Качеството трябва да се вземе поне седмица преди отпътуването за празника пробиотици, да ям бели кисели млека и достатъчно зеленчуци за насърчаване на здравословна чревна микрофлора.

По-опасно е от самата храна Вода с неизвестен произход и качество. Ето защо, освен всичко друго, по-добре избягвайте ледените напитки.

Ако не сте сигурни в хигиената си, особено какъв вид вода се използва за приготвяне на ястия и миене на храна, винаги избирайте готвени ястия, включително зеленчуци.

Плодове яжте тези, които сами обелвате, или се изплаквайте с питейна вода.

Като цяло са много рискови риба и морски дарове. Идеално е, ако можете сами да проверите рибата преди ядене и след това да я приготвите директно пред себе си. Прясната риба трябва да има наситено червени хриле и, разбира се, не трябва да мирише.

Може да се превърне и в много вкусно, но и много опасно нещо улична храна, тоест храна, закупена на уличен щанд. Ако страдате от храносмилателни проблеми, по-добре е да го простите.

Също така избягвайте пържените храни като цяло, качеството на маслото не е най-доброто.

„Ако не сте алергични към чили, препоръчвам да го добавите към храната си, защото има дезинфектант и антибактериален ефект. Ето защо пикантните храни се готвят в тропиците, където храната бързо се разваля при високи температури. "