ТОВА е диета, която ще ви хареса.
Притесняват ли ви излишните килограми и грозната оранжева кожа? Ние знаем как да убием две мухи с един удар.
Би било грехота да не се отдадете на добра доза пресни зеленчуци и плодове през лятото. Ако все още не сте влезли в желаната форма, имаме чудесен съвет за вас. Включете грозде във вашата диета. Той ще атакува вашите килограми и целулит.
Бяло или червено?
За да се отървете от излишните килограми, посегнете към белите, зелените и жълтите сортове. Те прочистват тялото и започват да горят. Напротив, червените плодове подпомагат кръвообращението и предотвратяват запушването на кръвоносните съдове.
Със или без боб?
Зърната в гроздето съдържат фибри, които не само насищат, но и имат положителен ефект върху екскрецията и скоростта на метаболизма. Така че отговорът е повече от ясен!
Нищо че е сладко
Ако намерите гроздето за твърде сладко и предпочитате да го избягвате по време на диетата, правите грешка. Съдържа до 80% вода, има диуретично действие, извежда излишната вода от тялото. Заедно с червения пъпеш гроздето е перфектният борец срещу целулита.
Заменя сладкиши
Ако усетите вкус на сладко, вземете няколко гроздета. Той ви помага да преодолеете своя първичен сладък вкус, като стабилизира кръвната захар. Въпреки това, диабетиците трябва да бъдат внимателни.