Много вкусна и лека храна, която ще ви храни перфектно и не е нужно да се притеснявате от излишни калории. Благодарение на сметаната и зеленчуците, пилето остава красиво сочно и вкусно. Опитайте тази голяма доброта.
Имаме нужда от:
1 супена лъжица растително масло
300 г пилешки гърди
1-2 парчета пресни домати
2-3 супени лъжици заквасена сметана
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.
100 г настъргано твърдо сирене
Сол и смлян черен пипер
Приближаване:
Измийте патладжана, отстранете дръжката и нарежете на възможно най-тънките филийки. Поръсете със сол и оставете да си почине 15-20 минути, след което излейте излишната течност.
Намажете формата за печене с растително масло и поставете филийките патладжан на дъното.
Измийте пилето и го почукайте на тънък слой под найлонов плик. Поръсете месото със сол и черен пипер.
След това поставете пилето върху патладжана, поръсете отгоре с пресован чесън и поставете доматите. Поръсете със сол и черен пипер на вкус и поръсете със заквасена сметана. Накрая поръсете със слой сирене и поставете в загрята фурна.
Печете на 180 градуса за 25-30 минути.
Оставете да се охлади за известно време и можем да сервираме.