Търсене

Категории

  • Биохакинг
  • Упражнение
  • Пустини
  • Хранителни добавки
  • Естетика
  • Вдъхновения
  • Храна
  • Куркума и наука
  • Куркума и здраве
  • Куркума лате
  • Напитки
  • Nu3o latéčka
  • За куркума
  • Обяд
  • Закуска
  • Рецепти
  • Интервюта
  • Силата на куркума
  • Закуска
  • Суперхрани
  • Светът на куркума
  • Вечеря
  • Хранене
  • Здравословно отслабване
  • Здравословни съвети

Абонирайте се за бюлетин

Последни статии

куркума

Интервю - Николета Ковачова (Сурова дъщеря)
Кожата като огледало на здравето? Интервю с MUDr. Ленка Джубакова
Интервю - Патриша от HIT живее здравословно

Пиле с куркума и мед

Тези пилешки гърди с куркума и мед са нещо различно от това, с което обикновено съм свикнал. Въпреки че харесвам сладко-кисело-пикантни храни, трябва да призная, че почти никога не ги приготвям вкъщи.

Тоест и до днес. Мисля, че това е новата ми любима рецепта, която ще правя много по-често сега.

Това, което най-много ми харесва, е, че има страхотен вкус с всяка гарнитура. Независимо дали искате жасминов ориз, печени картофи или просто зеленчуци. Какъв прикачен файл избирате?

Брой дози: 2 Време за подготовка: 5 минути Време за готвене: 15 минути

пиле с куркума: Съставки

  • 2 пилешки гърди
  • 2 шушулки чесън
  • 1 и половина мед
  • 1 чаена лъжичка соев сос
  • 1/2 CL куркума
  • щипка джинджифил
  • щипка черен пипер
  • 1 част зехтин
  • 1 CL прясно нарязан кориандър (по избор)

Тип: Ако предпочитате повече пилешки бедра, отколкото пилешки гърди, не се колебайте да ги използвате. Процедурата ще бъде абсолютно същата.

пиле с куркума: Инструкции

1. В по-голяма купа смесете чесън, мед, соев сос, куркума, джинджифил и черен пипер.

2. Поставете почистените пилешки гърди в купа и ги увийте в тази приготвена смес.

3. Загрейте маслото в тиган при средна температура. Добавете пилето в тигана, обръщайте непрекъснато, докато не се направи правилно отвътре и трябва да стане златисто кафяво отвън.

4. Сервирайте пилешки гърди с прясно нарязан кориандър.

Пожелаваме ви добър вкус.

Тип: Можете да използвате тези вкусни медени пилешки гърди като гарнитура сладки печени картофи с чили.

Ако се интересувате от информацията в този блог и смятате, че би си струвало да препоръчате такъв добър съвет на приятелите си, не се колебайте и им помогнете да се ориентират в настоящия живот въпреки Абонамент за бюлетин.

Ще получите не само книга с най-важните подходи към живота, но и съвети и вдъхновение за уикенда за цялостно развитие на здравето.