Това не е просто обикновен тропически плод. Ананасът се откроява със сладкия си вкус, но и с количеството здравословни вещества, които съдържа. В него се крие ценна съставка - ензимът, спечелил му прилагателното, чудотворно!

всяка

Комбинацията от вода и ананас буквално действа като инжекция на здравето. Това е и причината, поради която се препоръчва да започнете деня със здравословен ритуал под формата на пиене на ананас с вода. Количеството микроелементи, които няма да намерите никъде другаде, ензимът бромелаин, количеството на мощен антиоксидант - витамин С - и тези компоненти, съдържащи се в тропическите плодове, играят ключова роля в цялостния оздравителен процес на организма.

Как да го приготвите?

Извадете плодовете от кожата и ги нарежете. Поставете няколко парченца ананас в чаша охладена вода. Ражда се здрава бомба под формата на ананасова вода! Експертите съветват да се наслаждавате на тази напитка сутрин веднага след събуждане. Едва тогава тялото ви усвоява всички витамини, минерали и други вещества, които се крият в ананаса.

Ползи за здравето от пиенето на ананасова вода

Защо трябва да пием вода от ананас всяка сутрин:

1. Бори се с възпалението в тялото

Намереният в ананаса ензим бромелаин има противовъзпалителни свойства. Подпомага тялото ни при премахване на токсините и се бори с възпалението, което засяга всички органи и тъкани. Редовната консумация на ананас помага при лечението на спортни травми и също така действа върху различни видове лек артрит чрез намаляване на болката и възпалението.

2. Насърчава загубата на тегло

Този тропически плод е богат на фибри, което изисква повече време за смилане. Ще се чувствате по-сити за по-дълъг период от време и желанието ви за повече храна ще отмине. Помага за премахване на апетита към храни, пълни с мазнини и захар. Тиаминът също така подпомага метаболизма на организма, като превръща въглехидратите в енергия.

3. Премахва паразитите от червата и черния дроб

Бромелинът действа срещу паразити. Според няколко проучвания, 3-дневният детокс, основан на консумацията на ананас, помага за унищожаването на паразитите в тялото.

4. Регулира хормоните на щитовидната жлеза

Дори и в този случай се проявяват благоприятните ефекти на бромелаина, но и на йода, съдържащ се в ананаса. Те допринасят за подобряване на различни автоимунни заболявания. Поради тази причина те помагат за облекчаване на симптомите, свързани с тиреоидит.

5. Балансира електролитите

Ананасът съдържа калий, който прави тялото по-силно и спомага за поддържането на правилния баланс на електролитите. Резултатът е предотвратяване на гърчове и различни други форми на нараняване.

6. Елиминира токсините и тежките метали

Голямото количество фибри, различни антиоксиданти и полезни ензими, открити в този плод, са чудесни за детоксикация на организма от токсини и тежки метали.

7. Подпомага храносмилането

Редовната консумация на ананас ще подобри храносмилането ви. Помага за смилането на протеини с висока степен на ефективност.

8. Укрепва венците и запазва белите зъби

Според изследване, проведено от Dr. Фроули, бромелаинът действа и като естествен препарат за премахване на петна. Неговата ефективност е доказана и при премахване на зъбната плака, като по този начин се предотвратява образуването на зъбен камък.

9. Подобрява зрението

Ананасът е буквално голям склад с важни витамини и други здравословни вещества. В него откриваме витамин А и бета-каротин. Според проучване, публикувано в Архивите на офталмологията, консумирането на поне 3 порции ананас на ден може да бъде полезно за намаляване на риска от свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD), което е основна причина за загуба на зрението при възрастни хора.

10. Бори се с рака

Според изследване, публикувано в списание Planta Medica, бромелаинът е много по-добър от някои лекарства, използвани за лечение на рак. Изследването включва наблюдения върху животни и потвърждава по-голям ефект от това вещество с противотуморни ефекти.