сутрин

Сутрин ще звъни будилник и повечето жени (изключения от честта) ще са първите, които ще включат чайника, за да изпият любимото си кафе сутрин. Правят го автоматично и дори не мислят за това. Това е и вашият навик?

Аз също го направих отдавна и мислех, че ще вземе връх. Но това не е вярно.

Ами ако вместо сутрешно кафе сте изпили чаша топла вода с лимон, което изобщо не ви помага да подобрите здравето си. Ако имате чаша с лимонова вода на гладно, преди закуска, така че вземете много бързо стартирате стомаха, черния дроб, бъбреците, червата и цялата храносмилателна система. Тялото се движи.

Редовното пиене на лимонова вода всяка сутрин ще ви донесе огромни ползи. В тази статия ще говорим за какво. Да го направим. 🙂

ЗАЩО ВСЕКА сутрин пийте лимонена вода ?

  • Подпомага извличането на токсини от тялото, защото лимонената киселина има много добри детоксикиращи и прочистващи ефекти. Освен това лимонът е алкална храна. Той предотвратява подкисляването на тялото и балансира стойността на pH.
  • Редовното пиене на вода с лимон е полезно и за бременни жени. Лимоните са пълни с витамин С, който помага на тялото да се справи с вирусите, например по време на настинки. В допълнение, витамин С осигурява образуването на кости в неродения плод.
  • Лимонена вода помага за разтваряне на камъни в жлъчката, камъни в панкреаса и отлагания на калций.
  • Има положителен ефект върху кръвоносните съдове и помага за понижаване на кръвното налягане. Доказано е, че един лимон на ден понижава кръвното налягане с 10%.
  • Питейна вода с лимон се препоръчва и за астматици, защото увеличава приема на желязо и намалява производството на слуз в организма.
  • Има благоприятен ефект върху производството на храносмилателни сокове, като по този начин допринася за правилното функциониране на цялата храносмилателна система.
  • Вода с лимон това е и добра превенция срещу дехидратация.
  • Лимонената вода ще освежи тялото сутрин, стартира метаболизма, допълват и обогатяват важни вещества.
  • Пийте вода с лимон за вас Също така ще помогне в грижата за вашата кожа. Витамин С помага в борбата с бръчките, а също така поддържа кожата чиста, мека и чиста.
  • Лимонена вода предотвратява задържането на вода в тялото и по този начин, например, образуването на грозен целулит.
  • Лимонената вода действа като диуретик, което означава, че е диуретик. Токсините се изхвърлят от тялото по-бързо, тъй като честотата на уриниране е по-честа.

ВОДА + ЛИМОН = ИДЕАЛНО УТРО

Лимонът има огромен брой положителни ефекти. Независимо дали става въпрос за нашето здраве, загуба на тегло, жизненост, енергия, кожа и т.н. В лимон ще намерите решения на много проблеми. Ако вече сте решили да започнете утре с чаша лимонова вода, препоръчвам първо да кипнете чиста вода и да я пиете сутрин топла, а не студена.

PS: Ако статията ви е харесала, моля дайте харесайте и го споделете с приятелите си. Ако имате някакви наблюдения, напишете ги до коментари 🙂