пиене

Чаят е най-разпространената напитка в света веднага след водата. Хората пият около милиард чаши на ден. Мнозина посягат към чаша чай, когато са болни или трябва да се затоплят през зимата. Поставете торбичката с чай в чаша и налейте гореща вода. Това е класическото приготвяне на тази напитка. Жалко обаче да се използва само този метод. Днес чаят може да се използва и по други начини, които са необичайни за някои, но резултатът е страхотен.

1. Приготвяне с чай


Има много храни, които изискват гореща вода за приготвяне. Но опитайте да го замените с горещ зелен чай този път, както пише time.com. Може да се използва върху овесени ядки или да го поливаме с киноа. Развихрете въображението си и спокойно експериментирайте с различни видове - бял, червен чай, пуер и др. Просто внимавайте за тези, които съдържат кофеин и по-добре им се наслаждавайте сутрин.

2. Чаена супа


Вместо пилешки или телешки бульон, сложете чай върху основата на супата си. Резултатът ще бъде лесен и хранителен заместител на класическата супа. Препоръчително е да използвате зелен чай в супи с юфка и да го консумирате за обяд, а не вечер поради съдържанието на кофеин.

3. Смесете го с плодовете


На пръв поглед чаят и ягодите може би не са най-атрактивната комбинация. "Оча" е вкусен десерт в Япония, който се състои от ягоди, потопени в бял шоколад, смесен със зелена матча на прах. Това е сладък, леко горещ десерт, пълен с антиоксиданти.

4. По-големи ефекти от студения чай


Знаете ли, че можете да получите силна доза антиоксиданти от горещ зелен чай, но за максимална полза трябва да го вливате в студена вода за два часа? Причината е фактът, че антиоксидантната способност на зеления чай зависи от времето и температурата на приготвяне. Като заливате чая със студена вода и го оставяте да се влива дълго време, ще оптимизирате дейността на свободните радикали.

5. Отървете се от неразположенията с чай


От разстроен стомах до безсъние. Чаят е наистина вълшебна напитка, която може да ви избави от повечето здравословни проблеми. Магазините ни снабдяват с различни напитки, които преди да утолят жаждата си, попълват човешкото тяло с голямо количество захар. Те са буквално плашило не само за нашата фигура, но и за цялостното здраве. Ето защо в днешно време пиенето на здравословен чай вместо лимонада, пълен с изкуствени подсладители, очевидно е голяма тенденция.

Свързани статии

Те планират да построят нова атомна електроцентрала

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.