Пробвали ли сте всички възможни диети и чувствате ли, че единственото, което сте постигнали, е йо-йо ефектът? Значи това е. Може би сте чували за метода Прекъсващо гладуванепериодично гладуване, което не само ви помага да се отървете от някои излишни килограми, но също така има отлични ефекти върху здравето на тялото ви. Ако повдигате вежди, защото смятате, че звучи прекалено страхотно, за да е истина, нека да стигнем до фактите. Те ще убедят всички.
От време на време гладуването е естествено за организма
Ако погледнем по-нататък в историята, ще установим, че хората не винаги са имали възможност да се хранят редовно. Ако хванат по-голям мамут, повечето трябва да го консумират възможно най-скоро. И след период на пируване настъпи период на глад. Хората не се притесняваха. Те приеха гладуването като естествена част от живота, по време на което тялото се отпусна и детоксикира.
Когато разглеждаме животните, откриваме, че те работят на подобен принцип. Когато не се чувстват добре, просто не ядат. Те не натоварват тялото, което се бори с болестта, с ненужно храносмилане. Въпреки че сме културни хора, ние не се храним, а се храним добре, но повечето от нас са много повече, отколкото би трябвало да бъдат. И така, какво може да се направи по въпроса?
- Популярната диета замества класическата бърза Експерти посочват сериозните рискове
- Пост или диета
- Защо диетата не работи - All About Celiac Disease Magazine
- Православните християни започват Великия пост - Официален уебсайт - Православна църква в Словакия
- Оскар диета Зеленчуците са добре дошли, кафето не се препоръчва