Ядките могат да се ядат навсякъде и винаги са популярни в нашето семейство и са много здравословни. Учените са открили и вещества с антиоксидантно действие в тиквените семки. Семената съдържат витамини, минерали и микроелементи като E, A, B1, B2, B6, C, D, калий, фосфор, магнезий, калций, желязо, мед, манган, цинк и селен.
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Садим, отглеждаме или купуваме тикви. -1 ° С
вземаме ядките от пулпата и им даваме чай с ром + 5С
Накиснете ядките през нощта със сол, за да изпиете правилно 1/2Kg от 3PL солени ядки приблизително на вкус. Те могат да бъдат закупени и сушени.
Междувременно ще изрежем плашилата от тиква:-)
Изсипете зърната и ги поставете в тава за печене, посолете 1PL и кожата на фурната трябва да се пече бавно - подсушена и често обърната, смесена, така че да не залепват. Тук-там ще вкусим дали са готови.
След изпичане ги оставете да се охладят.
Разбира се запалваме свещ в тиква:-D