Хранителни стойности:
-
1 порция/бр/g/ml 1 порция съдържа: 450 калории 28 g въглехидрати 36 g мазнини 20 g протеин
Описание:
Какво е палео? Палео, т.нар Палео диетата на практика не е дори диета, а по-скоро начин на живот. Накратко, палео диетата е най-здравословният начин за хранене, защото единственият хранителен подход работи с нашата генетика, така че да сме слаби, силни и пълни с енергия! Изследванията показват, че съвременната ни диета, пълна с рафинирана храна, транс-мазнини и захар, е причина за дегенеративни заболявания като затлъстяване, рак, диабет, сърдечни заболявания, Паркинсон, Алцхаймер, депресия и безплодие. .
Какво да ядем с палео диета? В палео диетата най-често срещаните храни са като бадемово брашно, кокосово брашно, кокосово масло, кокосово масло, яйца, ядки, семена, сладки картофи, зеленчуци, плодове, пилешко, свинско, биволско, риба, зехтин, сусам ... Палео диетата изключва захари, зърнени храни и преработени храни. Диетата е специално определена, така че човек да спазва биологичните настройки на тялото си.
А каша? Просто отлично! 🙂
Сурови материали:
небелени бадеми
Приближаване:
Накиснах бадемите във вода за една нощ.
На сутринта смесих всички съставки, с изключение на бъркалката за яйца, с потапящ миксер и след това нагрех сместа в тенджера. Когато кашата започна да кипи, добавих яйцата и бързо ги разбърках на ръка с бъркалки.
Преди сервиране поръсих отгоре с настърган кокос и канела.
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!