Описание
Карфиолът е страхотен и палачинката от две съставки се оказа очаквана.
Обобщение
Съставки
1 | парче | карфиол |
2 | парчета | яйца |
1 | чаена лъжичка | сол |
1 | супена лъжица | зехтин |
Инструкции
Сварете карфиола в солена вода, оставете да къкри, добавете две яйца, разбъркайте добре.
Поставете хартия за печене върху лист за печене, разтрийте с масло и изсипете сместа.
Трябва да се направи от мега карфиол на нормална чиния, не може да се направи от нормален карфиол на цяла чиния, но няма значение, палачинката не се топи. На каквато и област да разнесете сместа, тя ще остане върху нея.
Хвърлих го в незагрятата фурна, пекох го около 30 минути, изглеждаше завършен, но безцветен, така че после го включих във вентилатора на фурната за около 7 минути.
Краищата леко потъмняха, но бяха хрупкави и добри:)))
Порции е трудно да се разбере, изядох всичко за вечеря: DDDD
Можете да го опитате по всякакъв начин, сега трябва да забавя с подправката заради диетата си.
За тези, които не са ограничени от никакви хранителни ограничения, Препоръчвам тези палачинки от карфиол. Пекат се и във фурната, но са със сирене и каша от елда и са най-добрите в света:))
- Палачинки от карфиол, печени на фурна, здравословни рецепти, рецепта
- Книгата Здравословни фитнес рецепти (Доминика Страшифтакова и Мирослав Келий) Мартинус
- КНИГА Хранене без угризения 2 - здравословни рецепти за стройна фигура - ЛИЧНА КОЛЕКЦИЯ Medibalance -
- Супа от карфиол - Рецепта
- Карфиол, пържен във фурната - рецепта