Сравнение: овесена каша NutriFood с ябълка и канела. Знаете ли, че нашата каша NutriFood има до 170 калории по-малко от обикновената каша, която приготвяте у дома?

каша

Съдържание:

Овесените ядки се превърнаха в неразделна част от всяка сутрин. Знаете ли, че нашата каша NutriFood има до 170 калории по-малко от обикновената каша, която приготвяте у дома? И ние знаем сърцата си, ако се опитваме да отслабнем „с малко излишни килограми“, 80% от успеха е правилната диета. Поради това сме подготвили сравнение за вас не само на базата на калории, но и хранителната стойност на нашите храни. Сравнихме класическата рецепта, която също ви написахме по-долу.

Овесена каша за закуска? Определено да!

Ако искате да започнете деня здравословно и правилно, овесените ядки за закуска са най-правилното нещо. Те са чудесен избор и защото по-късно няма да се налага да се борите с желанието за нещо сладко. Също така ще намерите отлични овесени ядки в нашата селекция от храни NutriFood, така че по време на нашите програми за намаляване на кетото ще имате вкусна закуска. Овесена каша за закуска, която засища, е позната от векове. Съдържащите се в овесените ядки полизахариди осигуряват на тялото енергия за дълго време. Този ефект се поддържа от високото съдържание на фибри. Тези, които започват деня с овесени ядки, имат стабилно ниво на кръвната захар. Предотвратява прекомерното отделяне на инсулин, насърчава загубата на мазнини и може също да помогне при загуба на тегло.

NutriFood овесени ядки с ябълка и канела - 1 порция

Овесените ядки NutriFood съдържат само 82 калории, което е със 170 калории по-малко от обикновените овесени ядки според рецептата по-долу. Освен това съдържа значително по-малко въглехидрати.

Хранителни стойности

Състав на хранителните стойности

Наситени мастни киселини

Рецепта: Овесени ядки с ябълка и канела - 1 порция

Класическата рецепта за 1 порция овесена каша FIT има до 252 калории.

Наситени мастни киселини

Състав:

  • 20 г фини люспи
  • 100 мл мляко
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 ябълка
  • канела на вкус

Приближаване:

Сварете люспите в мляко, добавете настърганата ябълка, супена лъжица мед и накрая поръсете с канела на вкус.

Какво друго научихме в сравнение?

В сравнение с овесените ядки, NutriFood с ябълка и канела има класическа рецепта по-малко протеини, но значително повече въглехидрати (до 35 грама повече), но и фибри. При отслабване, но приемането на въглехидрати решава, затова храните NutriFood са специално разработени и проектирани да съдържат не само всичко, от което се нуждае тялото ни, но и да се придържат към максимално препоръчителния прием на въглехидрати, за да могат да предизвикат кетоза в организма.

Нашите храни NutriFood са не само хранително балансирани, но:

  1. Няма китайски протеини! Качеството на суровините в храната NutriFood е на най-високо ниво и без генетична модификация. За разлика от другите диети, те съдържат протеини от европейски произход. Комбинацията от мляко, грах и соев протеин осигурява приема на всички аминокиселини.
  2. Без добавяне на палмово масло или масло. Три порции на ден ще осигурят достатъчно качествени ненаситени мастни киселини под формата на слънчогледово и соево масло. И те също имат ниско съдържание на сол!
  3. Те не съдържат синтетични багрила. При производството се използват естествени багрила - жълтото е куркумин (от куркума), червеното е ликопен (от домати) и така нататък.
  4. Без аспартам и спорни подсладители. Сладкият вкус се осигурява от фруктоза и стевия.
  5. Най-много фолиева киселина. Това е изключително рисковано, защото имаме малко от него.Храните NutriFood съдържат по-големи количества от другите диети. Всички витамини и минерали са от надеждни европейски доставчици с дългогодишна традиция. Наистина работи! Поставете се в ръцете на експерти и намерете най-близкия консултативен център във вашия регион.

Закуска според китайската медицина? Овесени ядки през всеки сезон

Кашата е подходяща не само за закуска в студено време. Горещата закуска с овесени ядки се усвоява добре и стимулира храносмилането. Той облекчава червата, което има положителен ефект върху цялата имунна система. Здравата чревна флора е съществена част от здравата имунна система, тъй като 70 процента от нашите имунни клетки се намират в червата. Те подпомагат усвояването на хранителни вещества, произвеждат жизненоважни ензими и неутрализират вредните вещества, които влизат в тялото ни с храната. Освен това имунните клетки в червата насърчават производството на антитела. Традиционната китайска медицина набляга на горещите закуски, като ги смята за най-важното хранене за деня. Според тази философия, топлата овесена каша доставя на тялото много енергия, от топла закуска тялото може също така да усвоява по-добре хранителните вещества.