Вкусовете оказват значително влияние върху нашата диета. Те допринасят за състоянието на нашето тяло и имат ефект върху неконтролираното наддаване на тегло. Обикновено човек не знае за това и с течение на времето умът се натоварва с въпрос. Защо напълнявам? Как да отслабнете?
Вкус на солено, защо го имате, как да се отървете от него.
Вкус на сладко, защо го имате и да наддавате, как да се отървете от него.
За повечето вкусът към сладкото е трагичен вкус. Човек, който се поддаде на това, лесно напълнява и трудно отслабва.
Различаваме сладките вкусове. Те създават или качество, или лошо качество в тялото ни и ние се чувстваме така.
Естественият сладък вкус се създава от полизахариди - сложни захари. Сложните захари имат смисъл в организма - ако човек консумира сложни захари, тялото го разгражда до монозахарид (обикновена захар), който след това изгаря като източник на енергия. Тяло, тъй като това е мъдро устройство, той разделя полизахаридите, защото не знае дали ще ядем по-късно. Дори да разчита на ядене, той си казва какво, ако не. И така съхранява някои от полизахаридите. Така че в момента, в който трябва да бъдем много активни, например, бягаме на автобус, съхраняваните полизахариди се освобождават, те се превръщат в монозахариди и те се изгарят. Човек ще каже, че ако ядете прости захари, ще спасите тялото на робота, защото не е нужно да го разграждате, а да го използвате веднага. Освен ако тялото не е малко по-мъдро от човек и не го направи по различен начин. Той се съобразява с факта, че може да съхранява полизахариди и този процес не може да бъде заблуден.
Спортистите използват проста захар като бърз източник на енергия, която попада в кръвта, незабавно се изгаря и генерира енергия. Това е вярно, но как изглежда всъщност? Когато простата захар попадне в тялото, тя действа като агресор. Сякаш тялото го абсорбира и преработва доброволно, но обикновената захар се вкарва там агресивно и действа агресивно. Това означава агресивно тя създава енергия, която след това обработваме или чрез движение, или чрез сън. Така че човек, който консумира много проста захар, е или спортист, или човек, който харесва и спи дълго време. Колкото по-проста захар консумира, толкова по-дълго спи. В тялото обаче се случва нещо друго. В момента, в който поставим обикновена захар или мед на върха на езика, тялото обявява тревога. Внимавайте, агресорът идва - обикновена захар! Какво ще направи тялото? Колкото и да ни харесва, той веднага се опитва да неутрализира захарта.
И как може да се неутрализира захарта? Най-важните са минералите под формата на калций, магнезий и цинк, в следи от количество и други вещества. И така, какво прави тялото, когато слагаме захар на езика си? Още няма да го преглътнем и процесът на намиране на калций, магнезий, цинк вече е в ход. Къде може да го намери? Той не идва със захар, така че го получава от собствените си ресурси. Кои са те Това са зъби, кости, коса, нокти и тъкани. Калцият, магнезият и цинкът се събират от цялото тяло, изпращат се в стомаха, червата и на това ниво простата захар се неутрализира. Така, човек, който консумира захар, отслабва - губи минерали. И когато разглеждаме храната днес, виждаме, че захарта има почти във всичко (супи от торбата, консерви, месо, млечни продукти, напитки, различни концентрати, стерилизирани зеленчуци.). Ако искаме да укротим и задоволим сладкия вкус, трябва да ядем зърнени храни, където има полизахариди, зеленчуци, бобови растения и отчасти също плодове.
Разбира се, важно е да се храните правилно! След като се присъедините към нашата програма за отслабване, можете да получите менюта и рецепти за отслабване
Ще отслабнете без хапчета и продукти за отслабване.