отслабване

Искам да отслабна с радост, да получа удоволствие не само от резултата, но и от самия процес. Диети - едва ли твърдят, че имат съпътстващо удоволствие (въпреки че има много мазохисти сред нас). Не, няма да се борим със стереотипите! Искаме да ви разкажем за най-хармоничния начин да харчите тегло - танците.

Ние се фокусираме върху тази загуба на тегло чрез танци - и без да мислим, че когато цялото ви тяло в продължение на час - половината е в постоянно движение, това определено трябва да допринесе за прекомерна загуба на тегло. Погледнете тази тема от глобална перспектива.

В днешния свят жената е толкова рядка и е жена. Все повече и повече трябва да се справяме с грижите на човека, с тежката и стресираща работа, която веднъж, госпожо, стана стоманена и непроницаема. Нека не спорим за това кой е обвинен за това прераждане.

Когато започнете да танцувате, веднага ще усетите промените: бавно, като нежна, едва родена пъпка, вашата женственост постепенно ще се развие и ще се пренесе във всички сфери на живота. Недоволството, недоволството, нервите, истерията изчезват някъде (повярвайте на експерта, точно така ще бъде), изведнъж започвате да се обичате навън и навън. Тук започва концепцията за танцова ефективност за тегло.

Загубата на тегло е любяща

Можете да отслабнете само като се влюбите, защото само защото съжалявате за лошото си тяло, можете да откажете още едно сладко, пакет чипс, пържени картофи.

Загуба на тегло отговаря на абсолютно всички видове танци, единствената разлика е, че в зависимост от стила, акцентът ще бъде върху определени части на тялото.

танго подходящ за хора на всякаква възраст. В родната страна на тангото, Аржентина, можете да видите хиляди по-възрастни двойки от 70 и повече, които се срещат по клубове и площади всяка вечер и танцуват своите танци на живота. След истинските деца на винената страна, те изпиват чашата на Малбек и се прибират след зазоряване.

Ако никога не сте чували за любовта към „физра“, вземете танго. Този танц веднага ще коригира стойката ви, ще направи стъпката перфектна и уверена, а жестовете са елегантни и елегантни.

Латина Това е често срещано име за самба, салса, румба, ча-чи. В часовете по латино, място за тези, които обичат да глезят и радват славата, това е най-ефективният танц за отслабване. Цялото ви тяло се топи като масло на слънце от топлината на тези южни танци. Фламенко е танц на горди жени. Акценти са дадени за танци, движения на ръцете и въртене на бедрата. Ще научите как да се държите като страстни испанки, краката ви ще станат силни и ритмичното потупване с петите ще ви бие и ще отвори устата на всички.

Рокендрол се отнася до мобилни танци за отслабване. Предпочитания за този тип танци трябва да се дават на тези, които обичат английската музика, техническата поддръжка, скокове и полети от един партньор на друг.

Ясно е, че когато танцувате, отслабвате, но как се случва това? Упражнението активира метаболизма. В ускорен режим ще работи още няколко часа, интензивно изгаряйки калории. Важно е през първите 2 часа след часовете да не консумират нищо, само вода.

Вашата лимфна система ще започне да работи нормално, като се отърве от стагнацията, което означава,

целулитът и подуването изчезват. Кожата става стегната (би било дори в случай на такова обучение не е наваксана!), Намалена и може и трябва да пуска панделки - всичко зависи от степента на небрежност.

Танцувайки най-честния начин за трениране на издръжливост и по този начин сърцето, което сега се учи в обикновения живот, трябва да е достатъчно, за да направи много по-малки съкращения, задухът изчезва.

Кръвообращението е толкова повишено, че накрая нормалната кожа започва да се храни нормално. Ура! Всички се зарадвахте, когато се умножихте, коригирахте здравето и нервите си в една атака!