Така че отново се приближава към нас. Коледно време, време на необуздани гурме и лакомия, когато и най-скалистите ще се поддадат на аромата на месар в три опаковки, те ще намажат обвивките с майонезна салата и ще подсладят живота си с кутия коледни сладкиши. И всичко се случва някак естествено, с лаконично и обезоръжаващо оправдание: Все пак е Коледа! Няма да ви обвиняваме. Напротив, по-скоро ще се опитаме да ви подготвим за това как да успокоите стомаха и червата възможно най-скоро и да върнете храносмилането в норма.
След обилен обяд на Бъдни вечер или Бъдни вечер вероятно ще имате желание да заемете статично хоризонтално положение на дивана с купичка ядки, за да почукате и решителността, че единственото движение, което ще направите през следващите часове, постепенно ще се разширява и стесняване на ретината, докато гледате приказки. Силно ви предупреждаваме: не правете това. Вероятно тялото ви изпитва нещо като хипергликемичен шок в момента и ще отнеме известно време, докато цялата тази глюкоза се абсорбира във вашето кръвообращение. Хоризонталното положение не е подходящо за храносмилане. За да изпълнят стомашните сокове целта, за която са предназначени, те трябва да се държат във вертикално положение. Стомахът ще работи както трябва и усещането за ситост ще изчезне по-рано. Можете също така да подкрепите храносмилането с чаша дижестив, малко количество алкална минерална вода, сода за хляб или ментов чай. От плодовете храносмилането има благоприятен ефект върху храносмилането, който съдържа бромелаин и помага за разграждането на отделните компоненти на храната. И най-доброто нещо, което трябва да направите, е да отидете при всички съседи от улицата, за да пеете под прозорците на коледа или да отидете в полунощ.
Когато не работи ...
Друг често срещан симптом, който сте отнели от храносмилателния тракт, може да бъде метеоризъм и запек. И в двата случая е по-често при жените, отколкото при мъжете. Както и да е, балон като корем ще бъде неудобен и за двата пола, и за близкото им обкръжение. Можете да ги предотвратите при готвене на деликатеси, когато добавите малко нестандартно към ястията, но от гурме и превантивна гледна точка, все още интересни подправки - розмарин, раску, градински чай или копър. Ако обаче пропуснете етапа на профилактика, пак можете да спасите всичко с мента, копър, чай от раска или отвара от жълта тинтява. От лекарства без рецепта те ще изпълняват подобна услуга, напр. Espumisan или Pancreolan forte. Запекът също е състояние, което не добавя към никого в добро настроение. Добре функциониращите черва трябва просто да се изпразват редовно. В коледната кома обаче те могат да бъдат малко мързеливи. Тогава е подходящо да се подпомогне тяхната дейност чрез консумация на сушени плодове, пиене на чай от сено или (в случай на особено тежък запек) посегане към слабително средство. Надежден ефект с времето, на който можете да разчитате, има напр. Гуталакс.
Всичко започва от устата
И няма нищо общо с хигиената на зъбите, а по-скоро с културата на хранене. За здравословното храносмилане е важно не само какво ядете, но и как се храните. Малките и старателно използвани ухапвания са най-добрата профилактика срещу стомашни спазми, метеоризъм и запек. Ако все пак искате да се застраховате по време на тренировката за коледните празници, отбийте се в нашата аптека. И не забравяйте, че в нашите аптеки ще намерите не само голям брой витаминни и хранителни добавки, но и изключително разнообразен избор на коледни подаръци за всички членове на семейството.
Интересност
Ако идвате от Захорие, тогава определено ще знаете официално неразпознатата диагноза ČEMER. Източниците и централните словаци няма да разберат, тази популярна диагноза оцелява само на границата на Захора. Според историческите източници това е "болест", причинена от консумацията на прекомерни количества храна или храна, консумирана с голям вкус. През 18 век тя е наричана още „унгарска болест“ и се проявява с подуване на гърба или китките, гадене и неразположение, причинено от бучки сгъстена кръв. Тя беше лекувана с масаж - триене на отоците. В случай на гадене върху корема се слагаше постелка с горяща свещ и се покриваше с гърне. Когато въздухът под тенджерата изгаряше, вакуумът се изтегляше в кожата и я масажираше, това по същество беше една от първите форми на банкиране. При говедата той е бил лекуван с отвара от бенката.